【初中暑假实践体验日记400字】
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初中暑假实践体验日记400字第1篇
放寒假了，今年的寒假作业是“快乐手拉手，开心过大年”的实践活动 。老师把我们分成一个个支行去一起完成活动，我很荣幸成为了第二支行的队长 。
星期六一大早，我们第二支行的成员就兴致勃勃地出发了 。第一个活动妈妈帮我们安排了舟山的传统游戏“跳方格” 。只见妈妈在地面上画好一到十的方格，然后我们一个个在妈妈的指令下开始跳，妈妈叫到几，我们就跳到几 。结果妈妈的速度一加快 ， 我们就有点手忙脚乱了 。不过大家玩得很开心 。
第二个活动妈妈让我们在大马路上做义工，擦公共自行车和栏杆 。虽然天很冷，但大家擦自行车的时候都很认真 ， 也很仔细 。尽管小手都被冻得通红通红了，但没有一个人退缩，所有人都很努力地去完成任务 。
第三个活动是与勤学智慧手拉手 ， 同学们都展示了自己的特长 。我们小队的成员可真是多才多艺 。周轩成不但溜溜球玩得高明，还能吹动听的葫芦丝 。周艺瑄表演了单指顶球，还有郑诗洁跳了一段优美的拉丁舞 。特长展示在队员们的掌声和喝彩声中结束了 。
最后一个活动是队员们最开心的 ， 因为要去超市购年货 。一到超市 ， 大家每人各拿了一个购物篮就一哄而散了，不到一会儿，每个人都买了自己喜欢吃的零食，那可真的是满载而归了 。
这次的实践活动很有意义 ， 也让我很难忘!
初中暑假实践体验日记400字第2篇
这个暑假，有许许多多的事 ， 有件事却让我无法忘记：那就是居委会组织去申江消防中队参观 。
一到消防中队，我的嘴巴就张得大大的 ， 让我非常惊讶 。只见，消防官兵们正在抓紧练习，练习爬墙的时候 ， 到了他们走到墙边，一吹哨子，他们就小心翼翼地往上爬，在烈日炎炎下，个个都汗流浃背 。可是 ， 消防官兵们不怕苦、不怕累，更不可能开小差 ， 表现了军人的风范 。他们手抓住墙缝慢慢地往上爬，已经爬到三楼左右的高度了，再往上爬一层就成功了 。耶!到了!我和其他同学一起欢呼起来 。
我终于亲眼看见那体积庞大的消防车啦 。我和其他同学争先恐后地爬上消防车，看我们多调皮啊!
然后 ， 我们去了消防官兵的宿舍 。一进去，我又惊叹万分，被子从上往下看是正方形的，叠得一点褶皱都没有，特别是菱角，一看就知道是90度的直角，像一块正方体的豆腐，每个人都是如此 。官兵还教我们如何去折被子 。这就能体现消防官兵们的细心，在小事上都是这样，更何况是大事呢?在需要他们的时候，一定会出色得表现自己!
通过这件事让我明白了，做任何事情都要认真对待，不论是简单或是困难，都要虚心对待 。
这让我了解了：当军人的光荣与自豪 。这是一次非常有趣和有意义的活动，希望以后还有类似的活动等待下次的精彩 。最后，我们依依不舍地离开了申江消防中队 。
初中暑假实践体验日记400字第3篇
今天，我和妈妈一起去“明润视光”眼科医院去参加暑假实践活动 。
坐了十分钟不到的车，我们到达了目的地 。到了前台，我一愣!黄珂妍、林颖萍……他们都在这里，我们开心的相互打招呼，登记完后，我们穿上白大褂 ， 那样子可神气了 。第一个活动很奇怪：医生带着我们和妈妈们来到一个仪器旁 ， 我们都以为是给我们自己检查视力，没想到是让我们给妈妈们检测;第二个活动就进入主题了：视力表检测 。轮到我了，我的心砰砰直跳 ， 视力不会下降了吧?测完了，我左眼1 。2，右眼1 。5，我松了一口气 。接着护士领我到刚开始给妈妈们测的仪器旁，医生让我把下巴搁在一个台子上，额头靠在另一个台子上，眼睛往洞里望，我听着医生的讲解，只见洞里有一个小热气球，背景是绿色的……
最后一关是医生拿测试表给我们测评，医生发现我的视力是正常的，可“近视度”达到了400度 。我和妈妈一听都傻眼了 。主治医生给我滴了散瞳眼药水后再测一遍，又变成了25度，医生说：“没有近视!明天再来复光，视力会更好……”我和妈妈长舒一口气 。虽然这次视力检测虚惊一场 ， 但也给我敲响了警钟——一定要爱护眼睛 ， 保护视力!
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