人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱 ， 可能会减少精子的数量和活力 。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量 。
夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精 。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性 。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有密切关系 。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的这一类食物，可以保证“精”力充沛 。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法 。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析 ， 发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕 。
在疾病方面，精索静脉曲可影响睾丸的生成 ， 因此这类患者应早诊早治 。
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