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桃胶，桃树在外力作用下树皮产生伤口后分泌的桃油、桃脂，此时的桃胶水分含量高 ， 还不能称为食用意义上的桃胶 。只有经过日晒水分蒸发后的桃油才会凝固成桃胶，这些桃胶都可以食用，那桃胶和什么一起炖最好呢?具体知识介绍如下!
皂角米、木瓜、牛奶等 。
桃胶作为一味常见的中药，具有很强的分清泌浊和利尿的作用，还有降血脂的作用和抗皱嫩肤的作用，被很多人在生活中食用 。桃胶可以和很多食材一起炖，比如可以做桃胶红枣木瓜玫瑰羹、红枣桃胶炖银耳、玫瑰雪梨炖桃胶、枸杞雪梨炖桃胶、桃胶炖银耳以及桃胶皂角米炖银耳等等 ， 都是很好的养生品 。
桃胶和木瓜一起炖着吃是不错的选择，首先把桃胶放到清水中，浸泡一晚上的时间，让桃胶泡发之后 ， 这时候把桃胶完全清洗好，去除掉桃胶上存在的黑色的杂质，把桃胶直接掰成小块儿 。给桃胶中加上少量的水，隔水蒸半个小时 。同时木瓜需要直接对半切开，去掉其中的籽 ， 把隔水蒸好的桃胶，全部倒入到木瓜里面，在木瓜中再放上一些冰糖，继续蒸20分钟左右的时间就可以了 。
清洗干净的桃胶掰成块，银耳用清水浸泡二十分钟，等到桃胶变软的时候，直接用手把桃胶掰成小朵 。雪梨去皮之后切成小丁，锅中加水，然后把桃胶、银耳一起放入锅中 ， 用大火煮开之后就可以改成小火，继续加热半个小时，等到汤汁变得有些粘稠的时候 。这时候可以放进去雪梨丁 ， 煮十分钟煮软煮熟，然后依次加入冰糖和蔓越梅，一边搅拌一边煮上五分钟，这样可以让冰糖完全彻底的融化，等到汤汁变浓稠就可以吃了 。
桃胶怎么煮不会化?把米、红枣、莲子、百合、银耳等全部都洗干净，然后放到一边 。之后再把红枣切开，这样煮可以让桃胶更入味 。把桃胶放在清水中 ， 需要浸泡超过12小时，等到桃胶慢慢膨胀，可以发现桃胶的体积会增加非常多，除掉桃胶表面存在的黑色杂质，清洗之后把桃胶打碎 。把半个银耳浸泡在水中，等一小时之后，银耳完全浸泡好就可以用清水，把银耳清洗干净 ， 还要除去掉根部，把银耳撕成小片 。之后把米、红枣、百合、枸杞等一起放入锅中，加水煮沸 。然后转到小火去熬 。煮一个小时，在最后的十分钟时，放入冰糖继续炖熟就可以了 。
鼠李糖等成分，营养丰富，煮好的桃胶清香甘甜 ， 嫩滑Q弹，深受大家的喜爱，一般来说 ， 将吃不完的桃胶放入冰箱冷藏，可以存放3~5天，若放太久了，不仅会降低口感 ， 还会滋生大量的细菌导致变质 。
桃胶怎么看是否变质?1、闻气味 。桃胶是从桃树上分泌出来的天然胶，具有淡淡的清香，若桃胶闻起来有刺激性霉味，就是发霉变质了 ， 这种桃胶就不能继续吃了，以免导致身体不适 。
2、看颜色 。桃胶的颜色呈浅红色、淡黄色等，如果桃胶是灰黑色，很可能是存放太久了，这种桃胶可能已经变质，将桃胶拿在手上，用灯光照一下，若色如琥珀，晶莹剔透 ， 则说明质量较优 。
【桃胶和什么一起炖最好 雪梨皂角米木瓜牛奶等】总结：桃胶是很多女性喜欢吃的一种美容食材，除了美容之外 ， 它的滋补效果也是很强的，用它来煮粥吃是不错的吃法 。
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