健身房里最让你讨厌的事情是什么？ _经验知识

我以前在各种健身房锻炼过。高端的、中端的、低端的。健身房里面形形色色各种素质的人都见过。
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健身房七大恶习。实不能忍！
光膀子。这种现象在环境较差的健身房可能比较多。但是在高端和中端的健身房是明令禁止的。光膀子健身应该是所有人最厌恶的行为之一。因为用完器械。上面全是汗渍。看起来极不卫生。让人望而却步。
哑铃收集者。这类人喜欢一次性拿五六对哑铃做所谓的递减组。你去拿。他总会说他正用。真让人哭笑不得。不仅不会练。还占用资源。
大喊大叫者。不可否认这类人是很热血的。对待训练比较认真。不然不会发出歇斯底里的叫声。但是这种行为会造成他人莫名的反感。刺激他人的神经。一些人心里会吐槽：这么小的重量有必要叫那么大声么？
杠铃卸片杀手。这类人一般是健身新手。当杠铃杆上的重量很重而且旁边有人。先把一边的片卸完再卸另外一边容易砸伤他人。
器材不归位者。这类人喜欢练完动作后。把杠铃片和哑铃等器材丢得满地都是。或者拿到较远的地方不拿回来。
玩手机者。这类人并不是真正去健身的。他们往往拍个照发下朋友圈。随便动两下就算完成任务。然后就在器械上玩手机。全然不顾他人。
抽烟者。这类人只顾自己爽快。让别人吸二手烟。而且还是在健身最需要氧气供给的时候。他们并不知道运动中吸烟会比平常吸烟对身体产生的伤害更大。
健身先健脑。健身房是公共场所。我们要注意自己的言行举止。不论水平如何。我们都不应该给他人制造麻烦。营造一个好的健身环境和氛围。
大家还碰到过其他奇葩的健身房行为请在下面评论。让我也涨涨见识。
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其他观点：
我在健身房锻炼至今已经有五年之久。身体状况得到了极大的改善。
健身房除了可以强健身体、放松大脑。的确也有很多讨厌且无奈的事情。现在就来谈谈自己的感受。
拉客的健身教练。
占着器械看手机的人。
乱扔器械的健身者。
拉着让你拍照的人。

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健身教练
健身教练推销课程本身无所厚非。因为这是他的谋生之道。但是。健身教练的轮番上阵。依然让人感觉忍无可忍。当你动作做了一半。教练就在你旁边不停地唠叨。然后打断你的节奏。让你跟他去做所谓的检测。推销一些不切实际的锻炼课程。
譬如我已经快50的人了。健身主要是为了活动身体。增强新陈代谢。保持正常形体。偏偏有教练让我加大重量。我说明了肩膀和腰都曾经受过伤。依然唠叨深蹲不到120公斤起不到作用。卧推不到XX公斤胸肌不够发达等等。也真的只能客气的呵呵以对。
看手机的健身者
大多数到健身房去的时间段都是比较固定的。譬如晚上7点半人会比较多。这时候器械相对紧张。譬如跑步机、固定器械。更不要说一些特殊的如龙门架之类的大型器械了。
但总是有些占着器械看手机的朋友。你礼貌的上去询问对方还有几组训练。还需要多长时间。他的回答总是刚刚开始。还有很多组。一般孤立动作总是5组左右。每组1分钟。算上休息时间很少有15分钟以上的。然后。他往往草草做完一组。就开始了无休止的看手机时间。甚至靠着躺着看。你根本无法判断其何时结束。有礼貌的提醒甚至会招来藐视的眼光。

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乱扔器械的健身者。
这里说的器械。主要是哑铃。因为硬拉之后落下来的杠铃虽然声音沉闷但不会滚动。如果你在健身房听到大喝一声。然后就听到重物落地的砰砰之声。那就一定得十分当心了。20公斤左右的哑铃可以被扔出1米多。滚出个4、5米也是常事。砸在脚上弄个骨折是分分秒的事情。偏偏这些人有如倒拔垂杨柳的鲁智深。精神来得个好。脚边凳子边往往哑铃遍地。各种型号都有。
其实。乱扔哑铃或者器械不归位的人。很容易给自己或者他人带来伤害。我所在的健身房就发生过扔出的哑铃和地上的哑铃碰撞然后砸在自己的脚面上。当场大脚趾粉碎性骨折。甚至还听说过砸的手部食指骨折的。
拉着让你拍照的人
这类人比较少见。但从未间断出现过。譬如某位大妈。锻炼倒是不太上心。却总喜欢拉着教练给她拍照。教练不在就拉其他人。拍的没显示她的美丽还很不满意。锻炼有了进步。发发朋友圈励志一下挺好。但三天两头如此。真的搞不懂她到健身房到底为何了。