男士养生 怎样才能保护好精子( 二 )


长期如此,甚至会影响睾丸功能,导致睾丸软化、体积变小等现象 。
因此需要长期站立工作的男性要每隔一个小时就走动一下或坐下歇会 。如果怀疑自己得了精索静脉曲张,可以先自我观察 。
在站立屏气后看不到曲张的静脉,但能摸到静脉团者为轻度;看得到也能摸得着静脉团,平卧后包块也能逐渐消失者为中度;肉眼即可看见,并且可摸到明显的蚯蚓状静脉,即使在平卧时消失也很缓慢的为重度 。
一般说来 , 无症状或症状轻者,可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤等来提高阴囊 。如有严重的疼痛症状 , 一定要及时就医 。

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