人老了听力就会下降，那么老人如何保护自己的听力？老年人要保护自己的听力，在日常生活中需注意以下5点 。
1、避噪音
如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋 。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰 。
2、戒挖耳
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵 。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少 ， 产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解 。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜 。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道 。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解 。
3、谨慎用药
人到老年 ， 疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是 ， 使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量 ， 或者服用时间过长，可与其它药物交替使用 ， 也可换用中药治疗 。
4、经常按摩
老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力 。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟 。
知道了老人如何保护自己的听力 ， 人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋 。
【老人保护听力方法】
推荐阅读
- 1920x1080是几k分辨率
- 男人爱出汗是什么原因呢？
- 10岁叛逆期的男孩子怎么去引导
- 工伤赔偿有护理费么2022，
- 青岛社保参保条件及办理流程
- 破产财产应该按照怎样的顺序进行清偿
- 公共事业管理专业学什么 公共事业管理专业是干什么的
- 咬文嚼字课文中咬文嚼字的意思 咬文嚼字的意思
- 刚满月的牧羊犬吃什么