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孕妇呼吸困难是很多人准妈妈都会有的一种现象 。那什么是原因引起孕妇呼吸困难的呢？孕妇呼吸困难又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下 。想知道的朋友不妨就来看一下吧 。
孕妇呼吸困难的原因
为什么孕妇会出现呼吸困难呢？其实引起孕妇呼吸困难的主要原因有以下这些 ， 所以准妈妈一定要多注意哦 。
1、子宫增大 ， 怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大 ， 导致呼吸困难 。
2、孕激素水平升高也会使呼吸加速 。
3、因为准妈妈腹中的胎儿在不断的长大，使得体内需求的氧气量也随着增加，促使准妈妈加快呼吸而出现呼吸困难的情况 。
4、孕期荷尔蒙的增加 ， 特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢 。
孕妇呼吸困难怎么办
1、补充电解质、维生素B6
怀孕早期 ， 准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体 ， 以避免脱水现象 ， 有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适 。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象 。
2、增加蛋白质的摄取
一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力 。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿 。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法 。
3、减少活动量
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应 。当喘了几个星期 ， 情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现 。
4、帮助吸氧
如果准妈妈出现呼吸困难的时候，则可以为准妈妈增加吸氧，并且在良好的环境下多散步，呼吸新鲜空气 。
呼吸困难患者生活中饮食注意
1、忌食辛辣刺激食物
如辣椒、辣酱、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品对呼吸道黏膜有明显的刺激作用 ， 使支气管痉挛.会加重气喘 。
2、忌食温热性食物
如羊肉、驴肉、狗肉、公鸡肉等性温助阳的发物，它可助热生火，灼津成痰，痰浊阻滞，使病情加重 。
3、忌食海腥发物
如对虾、螃蟹、海鳗、带鱼、黄鱼等海味能诱发哮喘，加重呼吸困难 ， 同时能酿生痰浊，诱发病症 。
4、忌食油腻荤腥、油煎、油炸的食物
如肥猪肉、羊肉、牛排、奶酪等这类厚腻荤腥食物，炸油饼、油条等油煎、油炸的食物均易碍脾胃酿生痰湿，壅阻于肺，使气喘加重 。
5、忌饮酒、咖啡
咖啡和酒中的酒精均对支气管有明显的刺激作用，可导致气管痉挛，气喘加重，另一方面可助热生火，炼津成痰，使病情加重 。
6、忌食过甜的食物
奶油、蛋糕、奶酪、蜂蜜、巧克力、红薯等各种甜食，可酿湿生痰，痰浊阻滞于肺，使病情加重 。
7、少吃辛辣，煎炸等刺激性油腻食物
平素要吃得清淡 ， 尤其对于肥胖患者，脂肪供给量宜低 。吃肉以瘦肉为宜，以达到祛痰湿与适当控制体重的目的 。辛辣 ， 煎炸等食物 ， 因容易生痰 ， 导致热助邪胜 ， 邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情 。
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