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对于孕妇来说 ， 没有什么什么比顺利生下宝宝更让她们关心的了 ， 但是如果饮食不当，便容易早产，所以孕妇的饮食一直都是很重要的 。那么究竟导致早产的食物有哪些呢？孕妇的饮食禁忌是什么，有哪些预防早产食物呢？今天我们就来详细的为大家介绍一下 。
相信大家都深有体会，家人为了孕妇的健康，经常会做很多有营养的食物给她们吃，但是究竟哪些食物是能吃的，哪些食物是会导致早产的呢？我们一起来看看 。
8种食物易致早产
1.芦荟
产妇饮用芦荟汁，会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产 。哺乳期的妈妈，乳汁中混入芦荟的成分，会导致婴儿腹泻 。芦荟含有一定的毒素，中毒量为9-15克 。食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒症状 。
2.山楂
酸酸甜甜，酸味的食品可以缓解孕妇出现的恶心、呕吐等现象 。很多孕妈咪都喜爱山楂 。但山楂对子宫有兴奋作用 ， 多食可以刺激子宫收缩，有可能诱发孕妇流产，故尽量少吃或不吃 。除了山楂以外 ， 孕妈咪可以选择西红柿、樱桃、葡萄、桔子、苹果等酸味水果 。
3.螃蟹
鲜美的大螃蟹，对于孕妇来说是个不小的诱惑，但是螃蟹吃多了会伤脾胃，即使螃蟹有很高的蛋白质还是不能吃的，因为蟹爪 ， 有着堕胎的作用 。
4.人参及人参制品
人参是温热性的补品 。由于孕期的生理变化，此时吃人参会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状；而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能 。
5.甲鱼
具有滋阴益肾功效 ， 其味鲜美，被人们视为高档补品 ， 为很多人选用 。甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用 ， 有一定堕胎之弊，尤以鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
6.桂圆
可补益心脾，养血安神 。其性温热，孕妇多呈阴虚状态 ， 而阴虚则会滋生内热，此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热 ， 极易活血动胎 。服用过多，孕妈妈也易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状 。
7.薏米
薏米，性寒，它有很好的利尿化血的功效 ， 所以孕妇是不宜多吃的 。据实验证明，薏仁能够兴奋子宫平滑?。?促使子宫收缩，对胎儿的发育是很不利的，严重的还会导致流产 。
8.马齿苋
又名瓜仁菜、马齿菜 ， 其药性寒凉而滑利 。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产 。
预防早产的食物
1.鱼
鱼含有丰富的蛋白质 ， 比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化 ， 利用率高 。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神 。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重 。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9% 。
2.菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效 。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片 。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下 ， 这样大部分草酸就会破坏掉 。
3.莲子
关于莲子，历代医学典籍中均有记载 ， 莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇 。再者莲子是不可多得预防早产的食物 。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效 。
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