文章插图
考试结束，全身心的玩游戏，往往让人心焦，这是目前很多家长都头疼的一个问题，玩游戏手机是每个孩子的天性，但也要适可而止，如果你的孩子天天手机游戏不离手，就要想办法改变一下了 。
高考过后孩子天天玩手机怎么办？
1、高考结束，孩子长期承受的压力突然得到释放 ， 紧张的生活突然出现了巨大空白，必然需要东西来填补真空 。因此，孩子拿起手机，补一补以前的历史欠账，实在是一件很正常的事情 。所以要想解决这个问题，必须循序渐进 ， 不可能一蹴而就 。
2、与孩子协商使用手机时间 。让孩子合理使用手机 ， 还需要家长和孩子的有效沟通 。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制，而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪 ， 培养孩子自控能力和自觉性 。
3、适当减压 。很多孩子沉迷手机，更是沉迷手机游戏，特别是在高三这个特殊的时间段 ， 大部分的孩子心理都充斥着来自家长、学校、老师等多方面的压力 。与孩子“约法三章” 。家长应采取强制手段，而不能一味妥协 。父母应与孩子约法三章，并进行奖励与惩罚 。需要注意的是 ， 在使用时间上应当逐渐递减，千万不可操之过急 。
4、告诉孩子网络和游戏都是具有“双面性”的，有利有弊，它们是时代和科技发展的产物 ， 手机是如何发明，为了社会带来哪些好处，玩手机会对孩子有哪些危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等 。最根本的是要让孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害 。如果单纯地扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反 。
孩子天天玩手机的危害：
1、阻碍生长发育
电子屏幕会减少孩子身体活动时间，易引起脊柱变形和颈椎错位 。有很多孩子因为长时间玩电子屏幕而不愿运动 ， 喜欢宅在家里且懒，久而久之导致身体肥胖，降低身体素质 。还有一部分孩子习惯睡觉前玩手机，这样可影响褪黑素分泌 ， 引起睡眠障碍，同时也会影响生长发育 。
2、影响睡眠 ， 引发一系列不良反应
睡眠对孩子来说越重要，当孩子玩电子产品时，不但会无形中占用的睡眠时间 ， 而且因为电子产品里的图像的影响，学会导致孩子的大脑经常处于兴奋状态，导致其难以入睡，引起睡眠障碍 。
3、引起社交障碍
【高考过后孩子天天玩手机】经常玩手机的孩子患抑郁症的风险比普通孩子高达好几倍，长期用电子屏幕后易出现急躁不安情绪，严重时可引起社交障碍和沉默寡言 。
推荐阅读
- 中医怎么治疗病毒性角膜炎
- 什么是分数单位 分数单位说的是什么
- 凹凸不平的意思 凹凸不平的释义
- 商业医疗补充险是什么？商业医疗补充险什么时候有？
- 信用卡暂时还不了最好的处理办法是什么
- 构成非法低价出让国有土地使用权罪的刑事处罚
- 婚姻小常识 让你的男人更恋家
- 成都上牌免检吗? 成都机动车上牌要求
- 迢迢牵牛星的意思 迢迢牵牛星古诗的意思？