蜂蜜的食用方法还是有很多的呢 ， 比如说可以泡水啊还可以做粥品，还做一些甜品等等 ， 都是不错的选择呢，蜂蜜可以有抗疲劳滋阴润燥的作用和效果的哦，你知道吗 ， 蜂蜜也可以泡酒的哦，今天介绍蜂蜜李子酒的制作方法，可以有抗疲劳的作用哦 。
蜂蜜李子酒
营养价值:
每日2次，每次饮服10-20毫升
适宜人群:
适用于贫血、便秘等症
李子蜂蜜酒
所需材料
李子干400克、首乌250克、蜂蜜750克、白酒1800毫升
李子蜂蜜酒的制作方法
将李子干、首乌洗净晾干，放入酒坛内，加入蜂蜜、白酒密封贮存 。每日摇动1次，浸泡30日后即成 。
李子蜂蜜酒的功效与作用
李子干性平、味甘、酸;入肝、肾经;具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸劳热，消渴引饮，肝胆湿热 ， 腹水 ， 小便不利等症 。首乌味甘，行微温;归肝、肾经;有补益精血、固肾乌须之功 。蜂蜜味甘，性平;归肺、脾、大肠经;有补中缓急、润燥、解毒作用 。李子蜂蜜酒三者与酒合用，共奏补养阴血、消除疲劳、恢复体力之功 。这样的一道保健酒可以有很好的促进代谢的作用，而且还可以消除疲劳，对于经常出现的肾虚啊或者是疲劳等情况有所改善，还可以有润肠滋阴润燥的作用 。
关于蜂蜜李子酒大家都知道了吧 。是一种很滋补肝肾适合很多人的，缓解疲劳的保健酒，。但是它的营养价值是比较高的，不仅含有丰富的的维生素和矿物质，而且还很容易消化和吸收，具有补血促进食欲的作用，而且还可以增强免疫力哦 。
【蜂蜜李子酒——补养阴血消除疲劳】
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