3.见红
如果参杂血液的黏液栓子阻塞在子宫颈 , 不必太过于心急,生产前或者临近生产时间 , 栓子会从阴道流出 。生子前的几天会出现上述的情况,孕妇一定要有足够的耐心 , 如果腹部或者背部开始疼痛,而且疼痛有规律,可以通知医院或者助产士 。
4.产前阵痛:改变姿势缓和阵痛
(1)孕妇可以上身微微抬起靠躺在床上 。可以调整床的倾斜度 , 或者在身体下面垫上枕头、靠垫让身体稍微挺起一点 。这种姿势比起仰卧会让女性感觉舒服一些,也可以自己调整来选择舒适的角度 。
(2)跨坐在椅子上 。孕妇在椅子上坐好,然后分开双腿,这样的话产道可以更加顺利地张开,也可减轻腰部受到的压力 。可以将身体的重量放在椅背上,然后身体微微向前倾 。
(3)借助网球来抬高肛门的位置 。如果孕妇身体没有什么力气,可以在肛门到会阴处放网球,然后坐在上面,也可以用手指按着 。
(4)可以将身体的重量置于墙上 。孕妇用手压着墙,身体微微前倾 , 将身体的重量加注在墙上 。由于是站立的姿势,可以帮助使孩子的位置下降 。
(5)趴在椅子上 。孕妇跪在地上 , 将臀部微微翘起 , 趴在椅子上,也可以减轻疼痛 。身体前倾可以缓解腰痛 。
(6)孕妇可以让自己的老公在腰骨周围按摩,或者用力挤压肛门,此外还可以用力按压后背和腰,当被按压时,孕妇要放松吐气,力道离开时,要吸气 。
5.辩别假象
怀孕晚期 , 孕妇会出现宫缩,但是这是医学上的假阵缩 。当收缩很剧烈时,孕妇会以为自己快要生产了 。可是,生产前宫缩比较规律,强度也会逐渐变大,频率也会加快,因此要正确区分 。如果偶尔有几次宫缩,然后又不见了,那么可以正常生活,宫缩到时间自然会发作 。
产妇在临产时要做好一些准备工作 , 注意以下几个方面
一忌怕
孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理 。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力 , 使身体不能很快地进入待产的“最佳状态” 。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高 。
二忌急
有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安 。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象 。
三忌粗心
一些孕妇大大咧咧 , 到了妊娠末期仍不在意 。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱 , 这样很容易出差错 。
四忌累
是指身体或精神上的过度劳累 。到了妊娠期,活动应该适当减少 , 工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足 。
五忌懒
有些妇女怀孕早期担心流产 , 怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动 。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动 。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难 。所以 , 孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息 。
六忌忧
调查表明 , 孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷 。这种消极的情绪可以影响顺利分娩 。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一 。
你知道孕妇临盆的征兆有哪些了吗?每个孕妈妈都很期待自己的宝宝降临,但是作为孕妈妈了解一下临产前的征兆是非常必须的哦!
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