另外，一般情况下胎膜早破是没有痛感的，常常发生在大小便和腹压增大之后 。所以，在孕期观察身体也是预防疾病的一种方法 。
而当胎膜早破发生之后 ， 应当采取平卧的姿势，并及时就医 。避免走动，以免羊水流出更多而威胁胎儿健康 。
如何预防胎膜早破
胎膜早破会给母体和胎儿带来双重危害，所以在孕前、孕期都要做好预防胎膜早破的工作 。
1.充分了解怀孕的相关知识
充分了解有关孕期可能出现的一系列症状、相关知识，了解自身情况 。这样在意外发生时候可以快速急救，避免因为无知而造成伤害 。
2.定期做产检
定期做产检是预防胎膜早破或其他孕期问题的最好方法 ， 通过产检及时发现疾病、胎位、羊水和子宫情况，医生会根据孕妇病情给出相应的调理方法 。
3.饮食上进行调节
在饮食上注意补充维生素C和其他微量元素，可以选择食用蔬菜、水果类 。同时注意食用富含铜元素、锌元素和蛋白质的食物 。
4.调节情绪
孕妇在孕期要注意控制情绪，避免过度紧张、愤怒和生气等 。
5.不宜从事剧烈运动或提重物
长时间运动、跑步、提重物、摔倒等都有可能导致胎膜早破 。
胎膜早破怎么办
孕期意外发生胎膜早破，做好积极应对措施，可以保护好母体和胎儿 ， 将伤害降低到最小 。
1.及时躺下
胎膜早破后孕妇采取卧姿，避免羊水流出更多和脐带脱落 。
2.及时就医
及时就医，同时告诉医生病情，尤其有脐带脱落的情况 。
3.谨遵医嘱
胎膜早破之后 ， 医生会根据孕妇和胎儿情况给出最佳选择方案 。
结语：孕期是一个复杂多变的过程，不仅女性的心理上会发生改变 ， 生理上也会得到一次重塑，而新生命到来更是受到家人的期待 。但是在孕期也会有不少意外的发生 ， 古人讲生孩子等于过鬼门关其实也不算太过扩张 。胎膜早破就是极容易引起危险的因素 。上文我们给大家介绍了胎膜早破的原因和危害，希望能引起你的注意 。
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