夏季炎热 。气温升高 。加上闷热的湿气 。人体受气温的影响很容易出汗 。口干 。胸闷 。气短乏力 。容易中暑的状况 。
文章插图
身体气温升高以后 。身体需要散热 。因此就需要通过出汗来降温 。伴随着身体出汗 。身体中会丢失盐分 。以及消耗能量及维生素 。因此夏季需要非常注意缓解闷热的状态 。补充丢失的水分 。能量以及维生素 。而夏季能够补充这些丢失的主要是一些多汁的新鲜蔬菜水果 。炖一些解暑的汤品以及凉茶 。
文章插图
夏季解暑清热我个人比较喜欢吃绿豆汤 。所以这里推荐一个解暑清热养阴汤品：
绿豆百合薏仁汤
原料：绿豆50克 。百合20克 。薏苡仁30克 。冰糖适量
制作方法：薏苡仁 。百合先用水泡发2个小时 。洗干净放入锅里加入1000毫升的水大火烧开 。小火慢煮半个小时 。然后加入百合 。煮至绿豆开花 。薏苡仁熟软 。加入冰糖放入
文章插图
食疗作用：清热解暑 。祛湿养阴 。适合夏季暑热季节汗多口干身热使用 。
好了 。今天就分享到这里 。希望对大家有所帮助
欢迎关注！
其他观点：
在各种夏日美食里 。只有雪糕能让所有人勾起无限美好回忆 。
盛夏酷暑的热是让人无法承受的 。在空调还没普及 。吹风全靠风扇和手摇的童年里 。唯有那一根根冰凉的雪糕 。才能瞬间刺激我热到麻木的神经 。一边打着牙战一边大口大口的咬着雪糕 。身心同时得到了释放的感觉 。相信很多人都会感同身受吧 。
文章插图
文章插图
当然 。雪糕也是有地域性 。说着是最想跟大家分享雪糕 。但不同的城市也有不同雪糕的代表 。简单给大家唠唠我知道的几个城市的“雪糕”代表 。是否也是你小时候最爱的哪一款呢？
文章插图
老北京的豪气都在北冰洋袋儿淋里
北京的雪糕从分量上就霸气十足 。从包装到吃法都体现了帝都人民的“爷”范儿 。如果你看到好像大袋面粉一般的透明包装 。小孩子单手都拿不住的雪糕袋儿淋 。你会深刻同意我的说法 。
文章插图
当然小时候并不是豪气的一吃一袋 。家长看的严 。一次只能吃几口 。然后赶紧扎了口又放回冰箱去 。说到吃雪糕的斗智斗勇 。北京小朋友没有在怕的 。开冰箱开袋挖两勺 。哈着气吃下去 。赶紧系袋放好关冰箱 。再装作写作业的模样 。一气呵成堪比影帝 。而那种偷吃雪糕成功的快感 。构成了无数童年夏日回忆的彩泡 。
文章插图
经历沉浮的北冰洋在2007年带着袋儿淋又回来了 。几个朋友吃过以后都觉得“差点儿意思” 。好像还是相似的包装 。保留了原味和草莓 。配料也都实在 。可能差的意思就在于小时候的“偷欢”和长大以后的“畅享”吧 。
文章插图
上海人的雪糕是有精致面孔的
我吃过很多上海的“特产”雪糕 。光明冰砖奶味十足 。甜似蜜糖；盐水棒冰咸中带甜 。味道别具一格 。而且十分消暑解渴 。但给我印象最深的应该是有“两副面孔”的娃娃雪糕（我叫它小人儿雪糕） 。相信很多朋友都吃过吧 。
文章插图
据说娃娃雪糕诞生于上个世纪80年代（呵呵 。暴露了年纪） 。也是出自光明 。厂家引进了意大利的奇形冰淇淋生产线 。所以说人家不一样呢 。是“洋务派”出身的 。说它有两副面孔那是谦虚 。你不开包装都不知道这个雪糕娃娃到底是什么表情 。因为天气太热、运输挤压等原因 。它的脸真的是会变形的?。?
文章插图
我就曾经因为拿到了一根特别丑的娃娃雪糕（估计是化掉太厉害了） 。哭了大半天呢 。因为我哥告诉我 。你长什么样 。娃娃就长什么样……（亲哥 。嗯） 。要说最早的表情包 。恐怕也是来自这里吧 。一口一口吃掉娃娃的帽子 。脸蛋 。眼睛 。现在想起来还是童年的“恶趣味”之一呢 。
推荐阅读
- 要过年了,你们过年家里一般要准备什么东西呢？
- 为何有人说世乒赛女双决赛不单止火了伊藤美诚,还火了国乒教练肖战呢？
- 男人想你的时候,在微信上会有哪些表现？
- 大蒜可以钓鱼吗？
- 有没有搞笑奥特曼图片？
- 农村的小伙伴来说下,你家有几亩土地？都种了什么？
- 在你身上发生过最好笑的事情是什么？
- 为何《人民的名义》会这么火？
- 你读过最可爱的句子是什么？