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椰枣是一种原产于中东地区的水果 ， 它能制成蜜饯食用，是一种营养价值很高的食物 。椰枣中含有丰富的维生素、果糖和多种矿物质 ， 它有“沙漠面包”的美称，生吃时不能多吃，不然会影响消化 。椰枣的营养价值如此高，那么 ， 吃椰枣有什么功效呢？
椰枣的营养价值
椰枣因其含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分，被誉为最有营养的干果 ， 有“沙漠面包”的美称 。
椰枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖，非常易于消化，可作为糖尿病患者的代糖，此外，椰枣的脂肪及胆固醇极低，在餐前食用会减少正餐的进食量，因此有利于减肥 。椰枣是阿拉伯民族早期赖以生存的最原始的食品 。据美国和阿拉伯食品与营养学家用现代科技手段 ， 对阿拉伯椰枣的营养成分进行分析，椰枣具有人体所需的绝大部分营养，包括7种以上维生素，而且具有抗癌功能 。一个人每天食用6个椰枣就能生存，是国际营养专家认可的战备食品 。事实上，椰枣成为帮助回教徒每年完成斋期所必备的圣品 。
椰枣的功效与作用
椰枣和预产期： 椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫 ， 而这样则有利于妇人生产 。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分 。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产 。
椰枣治疗肝?。阂婢哂信哦竟π?nbsp;， 节食期间的早餐如果坚持使用椰枣 。那么，椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属 。另外饮用椰枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧 。
椰枣和儿童用药：椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病 。如果把椰枣汁和牛奶混合在一起饮用，也会对老人有益 。椰枣与蜂蜜混合后，每日服用三次可以治疗儿童痢疾 。另外 ， 这种混合物也有利于儿童出牙 。
椰枣治疗性功能低下：椰枣汁可由于强壮心脏，也能治疗性功能低下 。椰枣和牛奶、蜂蜜混合食用后对男女双方性功能恢复都有益处，可以说这种汁液就是强身健体的天然伟哥 。当然这种补品对老年人也十分有用，他可以增强老人的体力 ， 同时能够排毒养颜 。
椰枣治疗便秘：椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能 。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，椰枣也会像粗粮一样治疗便秘 。
椰枣的吃法
椰枣煮粥：椰枣可以晒干在煮粥时加入少许食用 。
椰枣糕点：椰枣还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。
椰枣炖食：椰枣可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。
椰枣虽然有很多的好处 ， 但是也要适量食用哦 。
椰枣的食用禁忌
【椰枣是什么 椰枣有什么功效】椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食 。
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