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榆钱怎么吃？春天尝鲜就吃榆钱！

睿知香椿


榆钱怎么吃？春天尝鲜就吃榆钱！

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什么是榆钱？榆钱也叫榆荚，是榆树的翅果，颜色是绿色的，形状是中间鼓、边缘薄的片状 ， 看上去很像古代的麻钱儿，又因为它与“余钱”谐音，所以叫“榆钱” 。那么这榆钱能吃吗？该怎么吃呢？……
春季尝鲜吃榆钱
虽然榆钱寓意着富余，但对50多岁的不少人来说却是带点痛苦的记忆 。在生活困难时期，野菜、树皮、树叶……能吃的不能吃的，为了活命都尝试过 。到了我们这一代，对榆钱的记忆是甜美的味道 。春天来了百花飘香 ， 其中就混杂着槐花的香和榆钱的甜 。槐花的香味中本身就带着丝丝的甜味，而榆钱的甜却要去品尝 。爬上树、捋一把，塞到嘴巴里，那就是人间美味了 。
采摘榆钱的方法有点像现在的撸串，但要用“捋”而不是撸！把带榆钱的树枝轻轻握在手中，顺着树枝从上致下慢慢移动，转眼间，一把榆钱就握在手中 。简单的一个“捋”，凝结着劳动人民朴实的生活经验，效率高?。∪绻谩罢钡姆椒? ，摘一天也没有多少收获 。
从榆钱的营养成分来看，和一般的蔬菜差不多 。每100克榆钱中含蛋白质4.8克、膳食纤维4.3克，胡萝卜素的含量比较高，含730微克，含钙62毫克、磷104毫克、铁7.9毫克 。
榆钱的吃法有4种
直接生吃
小时候基本上都是捋一小把直接吃，属于零食 。现在讲究点，先把榆钱洗净、晾干，放在盘里，加入白糖，或者再添点儿西红柿丁、黄瓜丁，既好看又好吃 。如果喜欢咸味的，就放点盐、酱油、香醋、辣椒油、葱花、芫荽等 。记住，为了健康咱们要少吃咸！
蒸榆钱饭
【榆钱怎么吃？春天尝鲜就吃榆钱！】这是最传统、最正宗的吃法 。做法简单方便 。把榆钱清洗干净沥干水，撒上面粉搅拌搅拌，放上蒸笼蒸，10几分钟后就蒸熟了 。把蒜砸成泥再加点醋、生抽、芝麻油、辣椒油调好做蘸汁 ， 拌上刚刚蒸熟的榆钱儿，就可以开吃啦 。榆钱在蒜汁的烘托下更加鲜香了 。
煮粥
做法同一般的蔬菜粥，以葱花或蒜苗炒后加开水烧开 ， 锅下大米或小米煮粥，米快熟时再放洗净的榆钱，继续煮5～10分钟 。加适量调料 ， 即成榆钱粥，吃起来滑润喷香，味美无穷 。
做馅
将榆钱洗净、切碎，加虾仁、肉或鸡蛋调匀后，包水饺，蒸包子，煎饼卷，清鲜顺口 。
以前吃榆钱，是为了糊口；小时吃榆钱是好玩；现在吃榆钱，是为了尝鲜 。榆钱生长的季节性强、生长期短，受地域影响，也就是尝尝鲜，不可能天天吃到，所以对膳食营养摄入和健康的影响有限 。

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