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1.白灵芝红枣茶:白灵芝4-6克,红枣9枚,加1000毫升开水冲泡,代茶饮 。可以改良贫弱体质,提高免疫力,安神养心,更有助美容 。
【白灵芝的食用方法】 2.白灵芝水煎:将白灵芝切碎,加入罐内,加水,像煎中药一样地熬水服 , 一般煎服3-4次 。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝 。能够强健身体、滋补、健脑 。
3.白灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。可以提高机体免疫力 , 强身健体 。
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