3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆 。
4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来 。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物 。还要摄取适量的必需脂肪酸 ， 适量吃些动物肝脏来补铁 。
5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的 ， 可能会导致出生后的宝宝长湿疹 。准妈妈在整个孕期要合理饮食 ， 既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果 ， 确保摄入各种营养素，保持大便通畅 。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物 。
6、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心 。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化 。一般而言 ， 晚上胎动次数较多、早晨较少 。
【孕产妇保健知识 准妈妈这些常识要知道】7、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜 ， 少吃含盐量高的食物，有助于消肿 。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入 ， 以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中 。
8、耻骨痛：接 近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松 。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往 下掉，会感觉很痛 。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强 。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失 。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休 息即可 。
9、便秘：孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动 ， 活动身体，多喝水，不吃油腻的食物 。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况 。
10、孕期气短：在怀孕后期 ， 由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎 。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常 。在日常生活中，你可以把节奏 放慢一些 ， 活动或运动的时候，不要太勉强自己 。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点，可能会让你感觉好一些 。
孕期忌口当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了 ， 因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴 。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物 ， 还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？
1、方便面
方便面主要成分是碳水化合物 ， 汤料只含有少量味精、盐分等调味品 ， 其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。只要缺乏其中一种营养素、时间长了 ， 就会患病 。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃 。
2、未经高温消毒的蛋白质食品
包括牛奶、奶酪，冷冻的或熏制的肉类、海产品，这些食品经常含有害的细菌 。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的 ， 像烘焙、蒸煮 。
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