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人流后可以洗头吗 流产后洗头需注意( 二 )

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2、保持外阴清洁 ， 严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程 ， 再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换 ， 术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染 。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎 ， 还可继发不孕 。因此，人流术后一月内严禁房事 。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊 。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕 。因此，人流术后 ， 应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施 。
人流后多久可以同房
人流后多久可以同房？一般而言，人流术后应该待身体恢复好后才能同房 。人工流产后两周恶露便干净了，但要等至少一个月或40天之后才能恢复同房 。
这不仅是因为人工流产后 ， 人的心理状态和体力需要一个恢复的过程 ， 更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段 。
人流后两周内，恶露虽然已经干净，但子宫内膜创伤并未完全恢复 。如果过早地进行同房，带入阴道的细菌很容易上行引起子宫内膜炎等妇科疾病 。因为人流是医生用器具将子宫里的胚胎组织刮出来，从而终止妊娠 。
这种人为的刮宫 ， 子宫内膜会受到伤害，女性生殖道的自然防疫能力受到破坏 ， 子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染 。如果在术后短时间内就同房 ， 则会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等 。
因此 ， 人流后一定要待身体恢复后才能同房 。
如果人流术后恶露持续不净，应到医院检查诊治 ， 房事也需推迟 。应当注意的是，人流后卵巢一般很快恢复排卵功能 。
所以，恢复夫妻生活时必须采取可靠的避孕措施，否则有可能再次怀孕 。如果短时间内反复多次人流 ， 对女方的身体健康必将带来更大的危害，更有可能会导致日后女方不孕 。
还需要提及的是，人流并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施 。多次作人流术还可导致宫外孕、不孕症等严重后果 。因此 ， 在婚后的生活中 ， 应重视避孕，尽量减少对身体的伤害 。
流产后不能吃什么
流产后不能吃什么？最常见的如忌食刺激性食品 ， 如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量 ， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。具体有以下这些：
1、不能吃坚硬的食物 。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等 ， 术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良 。因流产后 ， 完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物 ， 以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物 ， 如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量 。

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