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男人补肾虚选什么药

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男人一般在性能力下降之后，就会觉得是因为肾虚的情况而导致的 。其实确实是肾虚之后，能导致男人的性能力下降 。但是肾虚还能导致其他的一些身体疾病发生 。而一些身体疾病也是能导致肾虚的情况发生的 。所以给男人补肾虚就是非常重要的 。那么男人应该怎么补肾虚呢？下面我们就介绍一下 。
肾虚是一种需要长时间调理的病症 ， 俗话说是药三分毒，如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了 。肾虚的食疗方法也很多，肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的补法 。
1、维生素C的蔬果
如甜椒、油菜、西红柿以及猕猴桃、草莓等 。充足的维生素C对肾炎的恢复大有裨益 。
【男人补肾虚选什么药】2、热量高低蛋白质
如土豆、山药、地瓜、藕等，以补充能量 ， 减少体内蛋白质的分解 。
3、降血压利尿食物
浮肿明显者可多食白萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物 。伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、新鲜玉米等有降血压作用的食物 。
4、肾炎病人饮食原则
肾炎病人应少吃高蛋白食物，少食或不食含盐食物 。此外，还应避免吃刺激性食物，烟酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌 。
另外，还有一些药膳食谱可供肾虚者尝试 。
龙眼肉粥
主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克 。
做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。
此粥能有效健脾养心 ， 补血安神 。专治心脾两虚 ， 阳痿早泄，唇甲色淡 ， 心悸怔忡，失眠健忘 ， 食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿 。
在补肾虚的时候一定要注意选择合适的药物 。这样才能有比较好的补肾效果 。另外 ，  在平常的饮食上和生活习惯上也要多注意 。只有在平常的时候多注意保养，才能有比较好的身体状况 。积极的锻炼身体，增加身体抵抗力，对于补肾虚来说也是很有帮助的 。

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