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1、释义为对事物的注意或控制由紧变松 。放松的方法有很多，例如想象放松法、肌肉放松法等 。需要注意的是，放松应当常态化 。平时多放松自己 ， 可以获得很好的效果 。
2、放松，读音为fàng sōng 。
【放松是什么意思 怎么理解放松】3、《古今小说·沈小霞相会出师表》：“ 贺知州 分付 ， 打开铁链，与他个广捕文书 ， 只教他用心辑访 ， 明是放松之意 。”
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