2、补铁食物
药流后人体比较虚弱，需要通过食物来补血 。因此 ， 术后每日膳食中要注意适量增加铁含量高的食物，如菠菜、茄子、黑豆、金针菇、黑木耳、发菜、桑葚、葡萄、桃子、红枣，还有肝脏类、红肉类、海鲜类等 。
3、蔬菜水果
蔬菜水果比较容易消化，而且营养价值高，很适合流产术后进食，如卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜，以及橙、草莓、苹果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、猕猴桃等水果 。
药流的危害有哪些
药物流产的危害有哪些？药流由于它的简单快捷，被很多流产的女性作为首选 。不过药物流产也有很多危害，各位想要做药流的女性朋友要多加注意了 。
1、引起感染：药物流产需要的时间较人工流产长，有时妊娠组织物排出不全，子宫膜复旧欠佳，阴道出血时间较长，可持续2-3周，甚至1-2个月 。长期慢性失血可引起贫血，使身体抵抗力下降 。这时，细菌往往由阴道逆行，而引起子宫内膜炎症 。
2、影响生育：可造成子宫内膜反复受损 。由于子宫内膜有损伤 ， 日后女性怀孕时，就容易发生前置胎盘，可引起产前大出血，由于多次流产，也有的女性会出现习惯性流产 。
3、影响卵巢功能：抑制卵巢的功能，影响卵泡的生长发育甚至排卵 。药流的危害有什么？有些妇女药物流产后 ， 可发生月经失调，表现为月经周期缩短或延长，药物流产对身体的危害有月经量增多 。
4、不完全流产：并不是所有的女性都适合用药物流产，如果出现药物流产不全，就会影响子宫收缩及子宫内膜创面的修复，使阴道流血量明显增多，超过平时月经量的2~3倍，严重者还可出现大出血，导致贫血、休克，此时需输血并紧急手术刮宫止血等 。
以上这些就是药物流产可能产生的危害了，所以请各位想要药物流产的妈妈注意，一定要去正规医院去做药物流产 ， 药流后及时吃药和去医院复查，不能掉以轻心 。
药物流产过程
药物流产主要针对小于45天的早期妊娠 。如何进行药物流产？药物流产过程为：
1、用药前严格筛选，包括询问病史，进行全身体检和妇科检查 ， 作实验室检查，如尿妊娠试验 ， 阴道清洁度，滴虫和霉菌，血常规和血型，必要时做B超检查 。
2、医生详细交待服药方法，药物疗效及可能出现的副作用，征得同意后方可用药 。
3、前两天口服米非司酮，最后一天口服米索前列腺素，服药前后两小时禁食，最后一天前列腺素后要卧床，因为在两个小时之内就会流产 。目前常用剂量：米非司酮用量为150-200毫克，可以顿服或分次于3天内服完 。
4、于第3天到医院加用前列腺素制剂：卡孕拴1毫克置于阴道内或米索前列醇600微克口服 。在医院中观察6小时 。
结语：对于女人来说，只要是流产对于身体的危害都是比较大的 。在平时的时候，选择药物流产，一定要对整个药流的过程比较明确，这样才能对于突发状况，做到充足准备 。药物流产后 ， 还需要好好的调理身体！
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