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现在天气变得越来越热，很多孕妇都想要吃点冰激凌消暑解闷 。那么孕妇可以吃冰激淋吗？其实在怀孕前三个的饮食是很有讲究的 ， 一旦饮食不正确 ， 可能造成流产 。那么刚怀孕能吃冰淇淋吗？怀孕不能吃什么食物呢？
孕妇可以吃冰激淋吗
夏天很多人都喜欢吃冰淇淋，怀孕期间准妈妈体温比常人要更高一些，那么孕妇可以吃冰淇淋吗？其实孕妇虽然作为特殊群体，但是也是可以吃冰淇淋的，当然不要吃太多，有研究说会引起宫缩导致流产或早产 。另外如果吃了之后肚子不舒服，也不要吃 。
孕妇吃冰淇淋注意事项
冰棍、冰淇淋虽能消热解暑、止渴提神，但过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病 。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，孕妇吃冰淇淋尤其要注意以下方面：
1、要注意卫生 。吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品 。
2、要控制进食量 。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适 。
3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁 。
4、冰淇淋中含糖分较高，无节制的过量食用 ， 易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病 。
刚怀孕能吃冰淇淋吗
在怀孕初期是孕妈妈最关健的时刻，也是胎儿最不稳定的时候，所以孕妈妈在怀孕初期都会特别小心 。在饮食上，都会遵守医嘱 ， 合理饮食 。都说怀孕后有很多食物都不能吃 ， 会影响胎儿发育，那么，刚怀孕能吃冰淇淋吗 。
最好不要吃啊 ， 你最好也少吃点盐哦 。多喝凉白开最好哦 。吃啥没味可能是胎气的原因，那也要少吃多餐哦 。
饮食应有规律，要多食粗植物纤维之类的食物，以增强胃肠蠕动，经常吃香蕉之类的水果，蜂蜜 ， 全麦粉面包，有助于保持大便畅通 。
胎儿在母体的子宫中将要生活280天左右 。在这一期间，孕妇不仅担负着自身的子宫和乳房增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养 。如果孕妇在孕期不注意营养或是偏食，就会造成胎儿先天不足 ， 使胎儿发育迟缓或异常，甚至早产 。
所以怀孕期间的妇女 ， 每天怕摄取的食物 ， 除了要供给自己每日所消耗和的能量外，还要供给正在生长中的胎儿的各种营养，所以无论在量和质方面，都要比一般人多 。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、 蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等 。
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求 。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多 。
怀孕初期的饮食禁忌
1、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品 。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿 。如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压?。绕湓诨吃兄小⒑笃?，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食 。
2、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮 ， 这对健康不利 。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感 。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩 ， 胃液分泌减少 ， 消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象 。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩 ， 血流减少 ， 可致局部抵抗力减低 。
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