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妊娠纹怎么消除 产后妊娠纹去除方法

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妊娠纹怎么消除 产后妊娠纹去除方法

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生过孩子的的妈咪都知道，产后留下唯一一个烦人的东西就是妊娠纹 ， 因为是皮肤受损，很难恢复的，但是如果找找对方法的话 ， 也是可以的，那您知道妊娠纹怎么消除吗？您知道如何去除妊娠纹吗？今天小编就为您介绍一下有关吃什么淡化妊娠纹的知识，感兴趣的来看看 。
妊娠纹怎么消除
按摩
预防妊娠纹 ， 最重要的就是每天对皮肤的按摩，每次按摩至少十分钟，可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收，皮肤变得有润泽有光，不会有很油腻的感觉 。如果前几次掌握不好用量的话，可慢慢添加 ， 多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可 。
通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环 。如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤 ， 起到相反的作用哦 。
就算需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候)，这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位也不会担心价格 。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部)，这样就可以既照顾到全身又不用担心价格问题了 。
生下宝宝后，还可坚持使用四个月，预防妊娠纹产生 。没有丑女人，只有懒女人，想要美就要将美丽事业坚持到底！
增加皮肤弹性
专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始 。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴 ， 增强皮肤的弹性 。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性 。
控制体重增长
体重增长了，不仅带来了腰酸背痛 ，  妊高症，糖尿?。?产后出血的风险也接踵而至 。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材 。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内 。
【妊娠纹怎么消除 产后妊娠纹去除方法】妊娠霜
怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险 ， 而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大 ， 对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用 。丽元素对于消除妊娠纹是一个不错的选择 。
孕后保养
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品 。保证充足的睡眠 。为减少腹部妊娠纹出现的可能 ， 怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。
医学美容淡化
现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围 。在早期呈现紫红色的时候 ， 用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成 ， 减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;
果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度 ， 也能使妊娠纹看起来不明显 。
吃什么可以消除妊娠纹
番茄
推荐菜谱：番茄汁
原料：番茄2个，水适量 。
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可 。
营养小秘密
西红柿具有保养皮肤功效 ， 可以有效预防妊娠纹的功效，这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹 。
爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物 。

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