男人要长寿必须注意8个因素 男人如何能长寿( 二 )


研究人员请84名男学生参与了实验 。当女子离开,房内只剩下2名男子坐在一起时,自愿接受实验的男子,压力水平没有增加;而当受测者和女子两人独处一室时,他的可体松水平会上升 。少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响 。然而,长期偏高的可体松浓度,会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化 。
8、长寿男性——欣赏美女
记着 , 这里说的是看美女 , 而不是娶美女做老婆 。
科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康 。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动 。英国研究人员曾耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少,平均寿命可以延长4年至5年 。
科学家们解释说,男性初次见到美女会产生自律神经亢奋 , 出现脸红心跳、手脚冰冷等现象 , 但每天都能见到美女,就会使脑中产生好的情绪记忆,让情绪中枢保持稳定状态 , 能减低心血管疾病或中风的风险 。

推荐阅读