孕妇的血糖正常值 孕妇如何保持血糖正常值( 二 )


1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标 , 请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食 。
2、采取少食多餐的原则 , 膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果 。
3、除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的 , 但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望 。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等 。
4、另外还要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。
女人在孕期,血糖过高过低都会影响孩子的健康,因此 , 怀孕的女人要懂得合理的控制自己的血糖,大家要谨记哦!
【孕妇的血糖正常值 孕妇如何保持血糖正常值】结语:通过上文的介绍,你知道孕妇血糖正常值是多少了吗?在生活中 , 女人怀孕期间血糖变化是无常的,大多数孕妇都会出现低血糖的状况 , 这时候就要补充一些食物了,希望上文能够帮助到大家哦!

推荐阅读