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橘子和巧克力是可以一起吃的 ， 这两种食物的营养并不会发生冲突，而且还可以为人体带来很多的好处 。橘子和巧克力的营养都很丰富 ， 但是也有很多饮食禁忌，饮食不当对健康是不利的 。下面就来详细了解吃巧克力和橘子的好处，以及需要注意的内容吧 。
可以同食
橘子和巧克力是可以一起吃的，而且味道也相当不错，别有一番风味，对人体也可以带来不少的好处，具有健脾养胃、提神、降血脂、促进消化、解酒、补中益气、通经活络、润肠通便、生津止渴、润肺止咳、保护心血管、增强食欲、利尿消肿、缓解情绪、缓解压力、降血压、预防中风、补充体力、增加愉悦等功效，适当食用还可以治疗高血脂、便秘、小便不畅、咳嗽、呕逆、饮酒过度、消化不良、口干舌燥、支气管炎、气血不足、肺炎、水肿、动脉硬化、食欲不振、四肢乏力、体虚物理、情绪不畅、焦虑、高血压等不适病症 。
【橘子和巧克力可以一起吃吗 橘子和巧克力一起吃好不好】巧克力须知
吃巧克力也有很多需要注意的地方 ， 巧克力热量较高，不宜食用太多，也不宜长期食用，否则很容易导致肥胖 。巧克力中含有咖啡因，会使神经系统保持兴奋状态，如果长期食用，很容易导致神经系统功能紊乱，出现失眠、头痛等不适症状 。巧克力还有较多的苦味成分，食用过多容易破坏味觉感官 。
橘子须知
吃橘子虽然对健康有很多好处 ， 但是也有不少需要注意的地方 。胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子，橘子中含有大量的酸性物质，会导致病情更加严重的 。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病 。服药前后都不易吃橘子，橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响 ， 会影响病情康复的 。橘子是温性食物 ， 阴虚阳盛体质要少吃，以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状，而且橘子不可一次性吃太多，否则对健康也不利 。吃橘子的时候橘子瓣上的白色经络不宜全部祛除，这种白色经络有清火的作用，可以缓解橘子引起的上火症状 。橘子不可与牛奶一同食用，会导致牛奶中的蛋白质沉淀 ， 不仅会导致营养价值降低，而且受到沉淀物的影响，还会引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能 ， 容易导致甲状腺肿 。橘子中含有较多的酸性物质，不可大量食用，否则会导致体内草酸代谢增强，进而引起结石，而且由于酸性物质的影响 ， 会影响牙齿健康 。
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