小麦是我们生活中经常吃的杂粮种类，我们吃的面粉就是小麦自作而成的哦 ， 除了吃面粉 ， 小麦仁也有很好的食用方法哦，可以有滋阴润燥的作用，还可以养心安神 ， 如何食用呢，来看看这道甘草小麦大枣汤的做法，可以养心补血 。
甘草小麦大枣汤材料:
甘草9克，小麦30克，大枣10克
甘草小麦大枣汤做法：
1.将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮 。
2.将甘草连煎2次 ， 然后取2汁混合备用 。
3.将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内，煮至小麦大枣熟烂即可 。
功效：
此汤甘润滋养 。养神宁神 。和中缓急 。可用于各种神经系统疾病，适宜于心气不足，阴虚血少、肝气郁滞所致的脏躁症，症见精神恍惚，常悲伤欲哭 。心中烦乱 ， 不能自主，睡眠不宁，记忆力减退，或失眠 ， 盗汗，舌红苔少等 。小麦和甘草大枣一起吃 ， 可以有补虚的作用，对于经常出现的失眠多梦啊还有记忆力减退有一定的改善的作用，而且还可以缓解气血不足的作用呢 ， 对于缓解精神压力大也有帮助 。
【甘草小麦大枣汤——滋阴润燥养心安神】这道甘草小麦大枣汤你学会了吧，方法简单，而且具有很好的保健的作用，小麦可以有安神的作用，搭配甘草可以清热解毒，和大枣一起煮汤，可以有安神的效果，对于经常出现失眠多梦的情况有所改善，大家可以试试这样的养生汤品 。
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