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额头经常出油怎么办

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额头经常出油的情况还是比较多见的，很多人们都是会发生这样的状况，如果是这样的话就要想办法去补水保湿的 ， 使得自己脸部皮肤变得更加好一些的，而且还需要彻底的进行清洁，这样也是可以让自己的脸部不会再次有油脂堆积的，但是最重要的就是要通过饮食来采取相关的治疗措施 。
1.补水保湿
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的 。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键 。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水 ， 并做好保湿工作 。
2.彻底清洁
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次 。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊 。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤 。
3.洗面奶的选择
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸 。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底 。
4.收缩水的选择
使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌 。但如果皮肤比较敏感 ， 最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替 。
1.化妆不宜过浓
油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕 。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底 ， 如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆 。
2.注意皮肤问题
当面部出现感染、痤疮等问题时 ， 要及早治疗，以免病情加重 ， 损害扩大 ， 以致愈后留下瘢痕及色素沉着 。
3.注意饮食
在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感 。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒 ， 以减轻皮肤油脂的分泌 。
4.注意休息
【额头经常出油怎么办】 充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等 。

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