4、吃花生禁忌：花生含油脂多，消化时会耗掉很多胆汁，所以胆病患者尽量不要使用 。花生能增进血凝，促进血栓形成，患血黏度高或有血栓的人不要食用 。花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素，所以霉变的花生是一定不能吃的 。
经期丰胸的食物
1、青木瓜
木瓜是最传统的丰胸食物，相信大多妹纸都知道它的丰胸效果 。但是怎样吃青木瓜才能发挥它的丰胸功效呢 。青木瓜最适合生吃，如果觉得味道生涩 ， 可以拌入番茄、鱼露、柠檬汁做成沙拉 。最佳食用的时间是月经来前的七天 。
2、酪梨
最佳食用酪梨的时间是月经来之前的两个星期 。酪梨的最佳食用方法是将酪梨切块，然后加入鲜奶、布丁做成酪梨牛奶 。酪梨因好友不饱和脂肪酸 ， 因此可以增加胸部组织的弹性 。同时含有的维生素A可以促进荷尔蒙的分泌，有效刺激胸部发育 。
3、木瓜酸奶
提到吃什么食物丰胸效果最好的话，木瓜可以说是这方面的姣姣者 。木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素，都是丰胸的重要成员 。但如果只是吃木瓜的话，这两种营养素不容易被人体吸收 。所以 ， 自制木瓜酸奶，人体能够在乳酸菌的帮助下顺利吸收木瓜酶以及木瓜酵素，达到丰胸效果 。
4、酒酿鸡蛋
将糖、煮熟鸡蛋一同放入酒酿中 ， 每天早晚食用 ， 坚持下来就可以看到明显的丰胸效果 。酒酿鸡蛋中含有醣化酵素 ， 这是一种天然的荷尔蒙 ， 有助促进胸部发育 。另外，鸡蛋中含有热量，是丰胸不可缺少的热量来源 。
5、黄豆
想通过黄豆丰胸，最适合在月经来的前七天食用，同时以现磨豆浆的形式最好 。但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖，减少热量的摄取 。黄豆的丰胸原理是黄豆含有蛋白质、卵磷脂以及异黄酮类，能够提高雌激素的水平，帮助刺激胸部 。
6、枸杞
枸杞适合在月经结束后的第一个和第二个星期吃 。吃枸杞一般是冲茶或者加入药膳中 。但无论是哪一种 ， 最好将枸杞一并吃完，这样丰胸效果更佳好 。从中医的角度看，枸杞对乳头、乳腺、乳晕有不错的功效 。
【每天吃生花生可以丰胸吗 花生的营养价值包括哪些】在生活中积极的做好乳房护理 ， 多食用一些易于丰胸的食物，持久的坚持下去就能够远离平胸的烦恼了！
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