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1、最佳受孕年龄阶段
【受孕的三个最佳时间点】 女性的最佳受孕年龄是25-30岁，男性的最佳受孕年龄26-30岁 。
此时男女双方的身体发育成熟，激素分泌旺盛，精神活力充沛，有利于胎儿的生长发育 。
2、一天中的最佳受孕时间段
一天当中最佳的受孕时间段是下午5点-7点 。
因为人的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的 。从早上7点开始逐渐上升，下午1点~2点处在最低时刻，下午5点后开始再度上升，晚上11点后急剧下降，在5-7点间男性精子数量多 ， 女性荷尔蒙分泌最多 。
3、一年中的最佳受孕季节
最佳的受孕季节，可以选择在一年之中的七、八月份怀孕 。
这样四，五月份生产，刚好天气暖和，照顾小宝宝会比较轻松，而且避免了冬夏两季温度过低或过高，孕妇处在怀孕初期，妊娠反应强烈，食欲不佳，果蔬种类较少 ， 孕妈营养摄入不足会影响胎儿的发育，如果打算要在这个时间段备孕的话，前三个月记得补充叶酸，男女双方忌烟酒等不良习惯 。
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