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最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿 。
情趣 。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗 ， 少私寡欲，顺其自然，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去 。
【老年人健康长寿 “趣味”老人健康长寿】乐趣 。老年人应学会寻找生活中的乐趣 ， 如琴棋书画、结交朋友、参加体育运动、种花养鸟、垂钓收藏等，使生活更充实 。
童趣 。把天真活泼的童趣引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气 。人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免 ， 但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质 。
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