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烤橘子烤焦了还能吃吗

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烤橘子烤焦了还能吃吗

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烤橘子是生活中比较常见的一种橘子吃法 ， 很多人都会自己在家烤橘子吃，尤其是女性朋友们 。橘子烤着吃是很不错的 ， 可以起到很好的食用效果，深受人们喜欢 。那么烤橘子烤焦了还能吃吗？下面让我们具体来看看吧！
烤橘子烤焦了还能吃吗 不建议吃烤焦的地方 。
由于橘子的焦烧部分被炭化，不仅会失去原有的营养和口感，导致食用价值大幅度下降，还会产生大量的苯并花物质 。人体摄入过多这种物质后，很容易增加患癌症的风险 ， 因此橘子的烤焦部分需要切除 。
烤橘子可以多吃吗 不建议吃太多 。
虽然烤橘子吃后对人体健康有好处，但人体对食物的消化吸收有限 。吃得太多会导致不良影响，如橘子病、结石等 。
【烤橘子烤焦了还能吃吗】因为橘子含有大量的胡萝卜素，如果短时间内吃得太多 ， 就不能及时被摄入和吸收，当储存在体内时，皮肤就会变黄 。其次，橘子中的维生素含量也很丰富 。当人体不能及时摄取和吸收过多的维生素C时 ， 囤积在体内会导致结石的发生，所以烤橘子需要适当食用 。
烤橘子的功效与作用 烤橘子是一种治疗咳嗽的民间药方，在中国被广泛使用 。当橘子在慢火上直接烤熟时，它可以连续地翻过来 。最好把桔皮晾干，稍微烫一下 。稍凉时，可与桔皮、橘肉一起食用 。具有化痰止咳、益气健脾开胃的作用 。特别适用于咽喉瘙痒、痰清或白、风寒咳嗽、支气管炎等 。
1、化痰止咳 鲜橘皮在火的作用下，短时间内变成橘皮；由于鲜橘皮含水量大，烤橘皮等于水煎橘皮 ， 可以扩张支气管，治疗咳嗽哮喘；而橘皮中的橘络则具有疏通经络化痰、理气化瘀的作用，能止咳化痰，对风寒咳嗽也有一定的疗效 。
2、行气宽中 烤橘子的橘皮辛辣、温暖、芳香 。善于理气，能入脾肺 。因此，它不仅可以疏通肺气 ， 阻断肺气，还可以用于气的加宽 。用于肺气郁结、胸膈胀满、脾胃气滞、腹胀等 。
3、健脾开胃 橘皮中所含的挥发油经过烘烤后，对胃肠道有轻微的刺激作用 。能促进消化液分泌 ， 消除肠道积气，健脾开胃，用于减少脾虚饮食、消化不良、恶心呕吐 。
4、润肠通便 烤橘皮的内侧富含膳食纤维和果胶 。膳食纤维通过吸收胃肠道的水分膨胀 ， 使人体有饱腹感，减少肠道对糖类、脂类等有毒物质的吸收，润滑肠道，促进肠道蠕动和排便 。
5、降低胆固醇 吃烤橘子也有降胆固醇的作用，橘皮中含有橘皮苷，橘皮苷能抑制胆固醇过多，能显著降低胆固醇，适合高血脂人群 。

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