文章插图
松子仁
适宜慢性肠燥便秘的男士食用,有养颜、润肺、滑肠之功 。可用松子仁30克 , 每日早、晚同粳米煮稀饭吃 。或用松子仁250~500克,炒熟后捣烂,同白糖500克,再加适量清水 , —同用文火熬成膏 , 冷却后装瓶内 , 每日早、晚空腹食用,开水冲饮 。
胡桃
适宜大便燥结之人服食 。用胡桃仁、黑芝麻各500克,炒后共捣烂研碎,早、晚空腹用少许蜂蜜调服,既可补养身体,又治习惯性便秘 。也可单用胡桃肉30~50克,同粳米煮粥 , 早、晚食用 。
文章插图
萝卜
可用新鲜白萝卜250克,洗净后绞取萝卜汁,然后兑入少量蜂蜜,空腹时1次服下 , 每日1次 。尤其适宜欲便不得、腹中胀痛的气秘之人 。
总结:男人的身体是需要日常的保养的 , 如果保养不好的话,对自己的健康也是一种负担了,如何才能更好的保养身体,男人可要好好的了解了 。食疗调理也是特别的重要了了,千万不要努力了半个月没看到效果 , 就放弃了 。一定要坚持下去,便秘才能好起来 。
推荐阅读
- 怎么去肝火效果好
- 工程设计红线是什么意思 工程设计红线是啥意思
- 擅长仁翁是什么意思 什么是擅长仁翁
- 汤臣倍健蛋白质粉的特点是什么?蛋白质粉主要特点是怎样的
- 苏州医保哪些可以零星报销
- 为什么文件存储服务器无法正常使用? 文件存储服务器怎么用不了
- 最难忘的春节作文600字
- 哈尔滨失业补助金能领几个月,一个月多少钱?
- 黄精的功效与作用