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2、龙眼肉粥
【主料】龙肉眼15克，红枣15克，100粳米克 。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖 。每日早晚各热服1次，不宜过量 。
【功用】健脾养心，补血安神 。治心脾两虚 ， 阳痿早泄，唇甲色淡 ， 心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏 ， 神疲乏力，下肢浮肿 。
3、花生大枣汤
【主料】60克花生米，60克大枣(干枣最好) 。
【制作】先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃(很好吃的) 。
【功用】补肾最好了，与肾有关的病都可以用 。
4、刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克 。
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口 。每日振摇1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益气，补心养血 。治心脾气血不足，阳痿不举 ， 肾疲乏力，健忘失眠 。
【男人出虚汗的原因 出虚汗食疗小偏方推荐】结语：对于出虚汗的话，可以肯定的是男人的身体不健康，有疾病的隐患的，一定得多注意保养了 。生活中若是出虚汗可多吃一些银耳和山药还可以做一些补肾的食疗 。平时多锻炼身体，要是大量出虚汗 ， 需及时就医 。
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