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沙棘油是从植物沙棘的果实中提取出来的天然油脂，其中含有丰富的营养成分，可以为人体带来很多的好处，而且应用得当对健康的好处也很多 ， 那么沙棘油的功效和作用有哪些呢？下面就来详细了解吧 。
保护心脑血管
沙棘油中含有多种不饱和脂肪酸，能降低血液中胆固醇含量，溶解血管壁上的脂质，达到降低血脂、软化血管的作用 。
预防呼吸道疾病
沙棘油中挥发性成份具有润肺止咳，平喘化痰功效，可缓解慢性咽炎 ， 支气管炎和哮喘等疾病 。
提高智力发育
沙棘油中富含多不饱和脂肪酸DHA，EPA，能有效促进婴幼儿的智力和身体发育 。沙棘油中的微量元素如锌，铁都是儿童成长的必需微量元素 ， 能有效提高儿童智力水平 。
改善新陈代谢
沙棘油中的VE是一种天然强氧化剂，减少体内的过氧化反应，促进新陈代谢 。沙棘油中的甾醇是组成细胞膜的脂质结构之一 。黄酮类物质能调节甲状腺功能，恢复甲状腺功能亢进 。
预防癌症
沙棘中的5-羟色胺能吞噬部分癌细胞，并加速癌细胞退化，切断致癌因素，达到防癌治癌的作用 。特别对胃癌，食道癌和肝癌效果显著 。
提高免疫力
沙棘油中花青素可清除氧活性自由基；同时沙棘油中亚麻酸、VE、VA、多酚、黄酮及微量元素Fe，Cu等物质组成免疫强化因子组，其配比合理、协同增效，提高机体免疫力 。
保健肠胃系统
沙棘油中含有大量的氨基酸、有机酸等成分，可促进胃酸的生物合成，增加胃酸分泌量 。还能缓解消化不良，腹胀腹痛及慢性便秘等，促进肠道健康 。
养颜护肤
沙棘油中含有丰富维生素、游离脂肪酸和氨基酸成份 ， 不仅能提供皮肤所需的营养物质 ， 祛痘祛疤修复受损皮肤、提亮肤色，还能在皮肤表面形成保护膜，阻隔外界因素侵染 ， 防止紫外线伤害，使皮肤光滑细腻 。
保护肝脏
沙棘油能明显抑制酒精引起的肝脏MDA水平升高，而不会产生任何副作用 ， 达到保护肝脏效果 。实验证明沙棘油还能去除自由基，防止脂肪肝和肝硬化等常见肝脏疾病 。沙棘油中的有机酸具有缓解抗生素的毒性作用，有效保护肝脏 。
【沙棘油的功效和作用有哪些 沙棘油对皮肤的作用有哪些】预防妇科疾病
沙棘油能扩张血管，促进血液循环，改善女性气血虚弱、月经不调，赤白带下和内分泌紊乱等，降低女性乳腺小叶增生，子宫肌瘤和卵巢囊肿等疾病发生概率 。传统医学甚至认为沙棘油还保护肾功能从而改善性冷淡 。
沙棘油注意事项
1.沙棘不能代替药物 。虽然沙棘具有药用价值 ， 还有抗癌的功效，但是毕竟是一种果实 ， 并不能代替药物直接治疗疾?。?而是在治病中起辅助治疗或者改善的作用 。因此如果生病了不要认为只吃沙棘就能治病噢，还是需要去医院咨询医生，得到专业有效的治疗 。
2.沙棘不能与碱性物质混置 。
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