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柚子含有丰富的营养成分和微量元素，可以起到降低胆固醇、增强体质、降低血糖的作用 。柚子里的叶酸苦能促进胎儿的发育 ， 含有的天然色素起到软化血管的作用 。柚子性凉 ， 体质虚弱、腹泻、高血压患者不宜食用 。
1、功效 红柚子含有丰富的微量元素，也含有大量的维生素C，有助于降低血液中的胆固醇 。红柚子有增强体质、降低血糖、除痰止咳、补血健脾的作用，对于孕妇，里面的天然叶酸有预防贫血和促进胎儿发育的作用 。
红柚子具有很强的保健价值，里面含有丰富的营养成分和微量元素，红柚子所含有的天然色素可以软化血管 ， 保持血管的通透性 。红柚子可以改善人体的肠胃、新陈代谢，利尿降火 ， 对高血压、糖尿病、血管硬化的人群起辅助治疗的作用 。
2、禁忌 【红柚子的功效与禁忌】红柚子属于凉性食物 ， 所以体质虚弱的不宜过多食用 。腹部寒冷、腹泻的人群也要尽量少吃，因为柚子有利便的作用 。柚子中含有丰富的钾 ， 会与高血压患者服用的药物互相发生作用，让血压大幅度下降，所以高血压患者不宜食用 。
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