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腹胀难受应该怎么调理？( 二 )

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刺激腰部排出气体
我们通过刺激腰部 ， 促进肠道机能，减少肠道有害气体的生成量 。具体方法如下 。
1 先捶打臀部侧面 。
2 慢慢向上推移，轻轻捶打 。
3 从腰围下方捶打至腰围上方 。
力度为自身感到舒适为宜 。
怎么样排解生理期前的腹胀
生理期前的腹胀 ， 可以通过捂热下腹周围或者扭、拧下腹来缓解腹胀的痛苦 。
另外，内衣或者长筒袜勒得太紧会使血液循环不畅通，也是造成腹胀的原因之一 。在生理期前尽可能的穿一些宽松衣物 。通过热水澡或者泡澡也改善这些情况 。
【腹胀难受应该怎么调理？】腹胀也许是生病的征兆？
如果腹胀是疾病造成的，那么就一定要及早治疗 。腹胀会预示一些什么病症呢？
过敏性肠炎
经常不是便秘就是腹泻，久而久之转为慢性疾病，肠胃就会变得很脆弱 。一旦受到点什么惊动，立即会使症状恶化，很容易腹泻 。
过敏性肠炎常常与压力有些很大关系，往往去医院检查也查不出什么病因 。如果腹痛、腹泻及便秘持续一个月以上，肚子经常胀气的话，就很有可能是过敏性肠炎了 。
妇科疾病
女性比男性更容易腹胀，除了因为每个月的生理期，一些特定的妇科疾病也会造成腹胀 。
卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢癌或者痛经等 。在腹胀的同时，若有以下病症，请一定及时就医 。
卵巢囊肿
腹痛、便秘、下腹剧烈疼痛、呕吐、残尿感等 。
子宫肌瘤
月经出血过量、贫血、心悸、眼花、易疲劳、头痛、腰痛、便秘、尿频、下阴出血等 。
卵巢癌
下腹压迫感、尿频、气急等 。
痛经
下腹剧烈疼痛、恶心呕吐、眼花、头痛、两眼发黑 。
总结：下腹剧烈疼痛、贫血、易疲劳、便秘、下阴出血、腰痛、生理痛剧烈等这些症状情况严重的话，最好立即去妇科就医！
肠胃、内脏的疾病
如果常年胀气还可能为肠胃疾?。缥咐Ｑ瘛⑹赋Ｑ瘛⒙晕秆住⒏窝椎?。情况严重的更甚至会有生命危险！

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