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治疗痛经喝什么花茶 痛经喝什么花茶好

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治疗痛经喝什么花茶 痛经喝什么花茶好

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很多女性都有痛经的症状 ， 这主要与体质和护理有很大的关系，一旦出现痛经症状绝对是痛不欲生 ， 而且对身心健康也会带来很多不利的影响，那么治疗痛经喝什么花茶？痛经喝什么花茶好？治疗痛经的花茶有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
玫瑰泽兰茶
材料：玫瑰花10克，益母草7.5克，泽兰15克，西洋参11克，香附15克，红茶7.5克 。
做法：将所有材料用水过滤 ， 然后放入杯中，用450毫升的热开水冲泡10-20分钟，将茶汤倒出来过滤即可饮用，次方为一天的分量，三天服用一次，10天为一周期 。
功效：玫瑰花有行气活血的功效，常用来治疗痛经，月经不调等妇科症状，泽兰则有行血通经的效果，和玫瑰花一起泡茶可以起到缓解痛经，治疗月经不调的作用 。
【治疗痛经喝什么花茶 痛经喝什么花茶好】当归桃仁茶
材料：当归15克，桃仁11克，白芍11克，西洋参15克 ， 甘草7.5克 。
做法：将甘草用水过滤，桃仁先经过炮制，所有药材用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后 ， 将茶汤倒出来过滤后饮用 。次方为一天的分量，每天服用两次 ， 五次为一周期 。
功效：桃仁是活血祛瘀的药材，对月经不调 ， 闭经等症状有一定疗效，白芍补血养阴，具有枕头，通经等作用 ， 当归活血化瘀，这些药材一同用来泡茶喝，有很好的缓解痛经的功效 。
玫瑰天麻茶
材料：玫瑰花14克，薰衣草10克，洋甘菊10克，天麻15克 。
做法：将玫瑰花，薰衣草 ， 洋甘菊用棉布袋包起来 ， 用水过滤，将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟 ， 过滤掉渣后即可饮用，天麻可以一起服用 。
功效：薰衣草具有镇定神经 ， 舒缓头痛的功效，对女性痛经也有缓解效果，天麻可以调节止痛，改善月经引起的头痛，神经衰弱 ， 头晕，心悸等病症 。
金盏玫瑰茶
材料：金盏花12克，玫瑰花12克，鼠尾草9克，七叶胆7.5克 ， 红茶7.5克，蜂蜜适量 。
做法：将所有材料用水过滤，加沸水冲泡10-20分钟，然后滤出茶汤加蜂蜜调味饮用 。
功效：金盏花和鼠尾草可以舒缓女性生理期的痛经问题，七叶胆除了可以缓解痛经之外 ， 还可以改善新陈代谢失调症状，玫瑰花对月经不调的症状有改善效果，所有材料一起泡茶饮用，有助于缓解痛经症状 。
玫瑰茉莉茶
材料：玫瑰花14克，茉莉花10克，洋甘菊10克 ， 藏红花7.5克 。
做法：将玫瑰花，茉莉花 ， 洋甘菊，藏红花等药材用棉布袋包起来，用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后，滤出茶汤饮用 。
功效：玫瑰花可以调节排经量，具有减缓经期不适，缓解痛经的效果，洋甘菊有稳定情绪，改善女性经期不适的作用，此茶有减缓痛经，稳定情绪的功效 。
桃仁红花茶
材料：川芎，当归，藏红花各7.5克，桃仁，郁金各7.5克 。
做法：将郁金用水过滤，桃仁经过炮制，所有材料用450毫升的热开水冲泡，10-20分钟，将茶汤倒出来过滤饮用 。
功效：桃仁可以祛瘀行血 ， 润燥滑肠，且有镇痛 ， 消炎，解毒的作用，但孕妇不宜食用 ， 藏红花活血化瘀，止痛，一起泡茶喝有化瘀止痛，消炎润燥的作用 。
痛经怎么快速解决
1、服用止痛药：当经痛开始时 ， 女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效 ， 且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位 ， 将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度 。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟 。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环 ， 能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好 。

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