泥鳅能治病吗 泥鳅有什么功效( 二 )


调料:料酒、盐、味精各适量 。
做法:
a、泥鳅宰杀,去内脏,洗净,沥干水 。
b、山药洗净 , 切丝,豆腐切小块 。
c、泥鳅入热油锅中,煎至微黄时,放生姜、料酒,小火煲10分钟 。
d、山药放入开水中汆烫,与豆腐一同放入鱼锅中,加足量的清水,煮30分钟后 , 下味精、盐调味,搅匀后即可起锅 。
小贴士:泥鳅可为人体提供大量的营养成分;生姜有开胃,帮助消化的作用,因此本汤品非常适合营养不良者食用 。

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