另外，老寿星非常喜欢小孩子，重孙玄孙来看她，她总会要求“来叫我抱抱” 。逢年过节，更是早早预备下红包，大小孩子来者有份 。每到这时，老寿星坐拥子孙满堂，眼见人丁兴旺，家族开枝散叶，一家人沉浸在喜庆祥和、欢睦融洽的氛围中 ， 她内心充满了喜悦 。
忘老人不老
佛门大德净空法师 ， 今年八十五高龄 。他常年奔波于世界各地讲经法，耳不聋，眼不花，思维清晰，逻辑慎密，50年吃素，丝毫不存在营养问题，是名符其实的健康老人、以下他的养生感悟 。
我的保养身体的方法就是爱，就感恩 。
你要问我什么原因不容易衰老 ， 告诉你，“知事多时烦恼多，识人多处是非多” 。不认识人，也不知事，你就会不易衰老 。要放得下，让你的心永远保持清净，永远保持轻松，“凡所有相，皆是虚妄”，何必那么认真？
病是不善的念头、不善的言行产生的 。
好的相一定是好的思想波动，好到极处无过于念佛 。你念得容光焕发，光彩夺人，让人一见就生欢喜心 。相随心转，你心善，相貌就善，心美，相就美 。“老”忘记了，“病”也忘记了 ， 你就不老也不病了 。
要好好善待自己，身体是物质，物质是法性，每个细胞都有见闻觉知，你妄念太多，妄想、分剐、执着太多 ， 每个细胞反应都不好，所以 ， 你会老化、生病、死亡你善待自己，心善良，思想善，行为善 ， 每个细胞反应都良好，都变得很美，它和会衰老，你会一年比一年年轻 。
“忧能使人老”，过分欢乐也会减损寿命，心没忧喜 ， 身没有苦乐，佛法叫正受，正常的享受是心地清净如果对外境动了念头，动了感情 ， 生起喜怒哀乐，身体就有损害，这是生命缩短的原因、我们的身体跟地球一样，喜怒哀乐都会让生理产生不正常的震动 ， 发怒是最严重的震动，是大地震：欢喜，是小地震.一分钟的大地震，要三天身体才能恢复正常，常常发脾气 ， 永远不能恢复正常.所以寿命短促 。
养心，心要定 ， 心要静，心要虚，心要空，心里不能有东西心虚、心空，这仝心就灵，就生智慧 ， 把妄想杂念统统放在心上，心的灵性就死了 。永远保持心空虚，你的心自然就灵敏，自然就生智慧，妄想、分别、执着太多，你的心就不灵，养身，身要动、身若不动，就坏掉了，身要动，但心不能动现在恰恰相反，身要舒服、要静，心里一天到晚胡思乱想，完全颠倒，怎能不生病、不短命？
拜佛作为一种动作，本身就是很好的运动，可以净心，可以强身，修定又修慧拜佛的人，心是清净的，身是运动的 。不要怕流汗，流汗好，身体里的毒素脏东西才能排出去.排出去，就不会生病 。
最好的“动”，是为众生服务，一切利益众生的事要干、，把身心整个放轻松，一天忙到晚都不累紧张就累，紧张时一身都不自在，身心灸担很重.、心里空空洞洞什么都没有，身体放轻松，就很自在，一般人，患得患失，得失心很重，这很累，生活苦 。
【抗衰老秘方一夜年轻10岁 105岁老太抗衰老秘诀】老年人抗衰老秘诀
饮食抗衰老的注意点
在生活中，引起人体衰老的原因有很多，如饮食过度、运动不足、精神压力、睡眠不足、吸烟喝酒、环境污染等等 。只有切实消除加速衰老的问题根源，才可能带来延缓衰老的显着效果 。所谓“抗衰老食品”，只是其中的补救方法之一 。
同时，抗衰老食品虽好，也要在促进营养平衡的基础上发挥作用 。单纯吃那么几种所谓的“健康食品” ， 忽视了其它食品，并不能带来期望中的健康作用 。
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