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海葡萄是生长在海洋中的一种绿藻，可以直接鲜食，它外表为暗绿色，晶莹剔透成串存在，看上去就像一串串的葡萄似的，又因为它生长在海洋中 ， 人们就把它定名为海葡萄 。这种食材的营养价值特别高，既能抗氧化也能防癌，下面是对它功效及作用的详细介绍，想吃海葡萄的你们可以重点了解一下 。
预防痛风
预防痛风是海葡萄的重要功效 ， 这种食材中含有的DHA、EPA、ARA能维持人体机能平衡，也能抑制尿酸生成，还能加快身体内尿酸代谢，而尿酸过高是引发痛风的重要因素，所以平时多吃海葡萄就能预防痛风 。
预防癌症
海葡萄能预防癌症，因为海葡萄中含有丰富的天然多糖，这种物质既能促进人体内免疫细胞再生，也能预防人体组织细胞癌变 ， 而且能抑制癌细胞再生，它对现代社会中人类高发的癌症都有明显预防作用 。
保护心血管
海葡萄中还有天然的抗氧化成分，特别是胡萝卜素和维生素c以及背两元素硒等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，可以有效清除身体内的自由基，也能增加血管弹性，促进血液循环，平时经常食用可以保护心血管，预防心血管疾病发生 。
营养心肌保护肝脏
【海葡萄的功效有哪些 吃海葡萄有什么好处】海葡萄中还含有多种氨基酸，其不天门冬氨酸的含量比较高，这种物质可以营养心肌，提高心脏功能 ， 另外它还能保护肝脏，能提高肝脏的解毒能力，对肝炎和肝硬化等常见病有一定的预防作用 。另外平时多吃一些海葡萄还能美容养颜 ， 也能延缓衰老，而且它含有的氨基酸和矿物质还能健脑益智 ， 能让人们变得越来越聪明 。
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