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我们日常生活中其实有很多细节的地方需要有双善于发现的眼睛，否则很容易被我们忽视 。做饭是每天必须要做的事，常常做饭的人一般会把洗了米的水倒掉，其实很多人应该否通过，淘米水也有很大的用处，只是人们没怎么注意，下面给大家介绍淘米水的妙用 。
如何善用淘米水
1、用淘米水洗手，不仅能去污 ， 还可使手滋润光滑 。
2、用淘米水刷洗碗碟 ， 不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂 。
3、新砂锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时 。经过这样的处理，砂锅就干净了 。
4、案板用久了，会产生一股腥臭味 。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗 ， 腥臭味即可消除 。
5、菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈；如果已经生锈，可放在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑 。
6、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味 。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除 。
8、刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味 。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新 。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬 。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟 ， 就会变得又白又软 。
三瓜让你清凉一夏
1、冬瓜 。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效，亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。用冬瓜与莲叶、薏米做成汤饮用，可以清湿热 。但脾胃虚寒、阳气不足、阴虚消瘦者不宜服食 。
2、丝瓜 。中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效 。长期食用或使用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效 。久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜 。
【淘米水有哪些妙用 怎么利用淘米水】3、苦瓜 。含有苦瓜甙、苦味素，具有独特的苦味 。可祛暑清心、除闷热 ， 对胃热病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症有较好的效果 。苦瓜还有帮助控制血糖、预防糖尿病的作用，同时能阻止脂肪吸收、帮助减肥 。但孕妇应少吃苦瓜 。此外，血压血糖低、脾胃虚寒者也不宜多吃 。
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