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2023年立秋是早立秋还是晚立秋

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2023年立秋是早立秋还是晚立秋

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立秋节气是一年之中比较特别的一个节气，通常是在每年八月份出 ， 这个时候天气还是比较炎热的 。根据日历显示，今年立秋节气是在8月8日 ， 这一天是在农历六月，并且还是在凌晨2点，所以今年是早立秋 。
2023年立秋是早立秋还是晚立秋 今年是早立秋 。
立秋早晚的划分方法：
划分方法一：立秋多在阴历六、七月之交，因此立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚 。
划分方法二：按照时间点来划分，0点-12点为早立秋，12点-24点为晚立秋 。
根据划分方法一，看农历时间，2023年立秋是农历六月廿二，所以是早立秋 。
根据划分方法二，看公历时间，2023年立秋是凌晨2点，所以是早立秋 。
所以2023年立秋是早立秋 。
在中国农历中，每年的立秋时间是不同的 。一般来说，立秋时间在公历的8月7日或8日左右 。但是由于气候变化的影响，有时候立秋时间会提前或者延后 。
立秋吃什么食物好 1、立秋吃茄子好
民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子 。立秋正是吃茄子的好时候 。在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥 。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹 。
中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能 。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜不同 ， 就是富含大量维生素P 。维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持正常功能 。
2、立秋吃南瓜好
立秋人们要吃南瓜，此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物 。这是由于入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形 。而南瓜具有润燥的功效 ， 同时能给人以饱腹感，认为吃了南瓜能够储备过冬的能量 。当然南瓜的功效远远超过这些了，中医认为,南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能 。
3、立秋吃润燥安神的食物好
秋季气候干燥，,夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、银耳、百合等具有滋润作用的食物 。
4、立秋吃平补的食物好
秋季为人体最适宜进补的季节，,以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发 。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品 。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等 。
5、立秋吃健脾胃的食物好
苦夏的煎熬 ， 有“入夏无病三分虚”的说法，这时人们脾胃普遍较弱 ， 养生要注意调理脾胃，多食用清热、利湿、健脾的食品，使体内的积存湿热排出，以有利于脾胃功能的恢复 。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、山楂等 。
立秋节气如何养生 1、补肺防燥
立秋节气到了意味着秋季来了，未来的天气会变得干燥，同时夜晚也会开始凉爽起来 。但是白天的温度依旧很高，因此，干燥会变得非常明显 。如果不及时润燥的话，身体就容易上火，甚至燥起伤肺 。
对此建议要及时补肺防燥 ， 比如说多吃一些银耳、百合、莲子等，这些食物滋阴效果非常好，有助身体润燥 。
2、饮食要少辛多酸
古籍有注“肺主秋”，在秋季的时候需要注重保养肺部，建议少吃辛味食物，因为此食物容易发散泻肺 。同时建议多吃酸性食物，因为酸味食物能够收敛肺气 。
秋季是个宜收不宜散的季节，因此，立秋过后日常饮食要注意远离辛味之品，比如说辣椒、生姜等等 。其中，酸性食品有非常多，比如说葡萄、西红柿、菠萝、乌梅等等 。
立秋节气到了如何做好保健 立秋之后吃什么好 立秋节气的保健需要做什么
3、调节情绪
进入秋季之后，慢慢地万物会进入凋零阶段，比如说树叶变黄掉落等等等 。不少感性的人，很容易触景伤情，甚至整日郁郁寡欢 。这个时候患有抑郁症等精神类疾病的人，一定要及时调节情绪 ， 不然病情容易加重或者说复发 。
其中，秋季对应五脏中的肺脏，想要保护肺脏就不能过度悲伤 。因为肺脏志为悲，这就要求人们要保持平心静气的状态，不能过度悲伤 。遇到情绪失落的时候，要立马想法子调节 ， 多想想开心的事情 。
4、调理脾胃

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