木耳是一种黑色的，类似于耳朵的食物，木耳肉质细腻 ， 脆滑爽口 ， 含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪和无机盐等营养成分 。木耳有润燥，滋补，润肺，润肠的功效，是常见的保健食品，红枣具有补中益气，美容养颜的功效，那么红枣蒸木耳可以祛斑吗？下面快来和小编了解一下吧 。
黑木耳红枣祛斑汤 ， 黑木耳可以去除脸部黑斑，而我们知道，黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效 。红枣则能和中益气及健脾润肤，跟黑木耳配合在一起 ， 可以更好地祛除黑斑 。
黑木耳红枣汤的制作方法如下：先取三十克黑木耳 ， 二十枚美人骏红枣 。把黑木耳洗干净，并将美人骏红枣去核，然后把它们一起放入锅中，再加水适量，煮大概三十分钟 。
每天早晚餐之后各饮一次 。坚持饮用这款黑木耳红枣汤，能够驻颜祛斑和健美丰肌，还可以治疗面部黑斑和形瘦 。
但是黑木耳红枣汤具有一定的食用禁忌，如下：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 。
3、红枣吃多会腹胀 ， 每次使用不要超过10颗 。
【红枣蒸木耳可以祛斑吗】
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