文章插图
夏天睡觉空调开多少度合适是根据用户自身需求决定的,建议夏天晚上睡觉时空调开26-28度 。人是恒温动物,人体的体表温度一般在37度左右,而体内温度在37.5度作用 , 人在晚上睡觉时也会产能,也会提供热量,室温的温度在26-28度时最为合适 。设定这个温度,除了可获得不冷不热的舒适环境,还能节省能源消耗,节电省钱 。
夏天睡觉开空调注意事项:
1、多注意通风 。很多朋友为了避免更多的灰尘进入房间都会采取封闭处理,那么当你经常开空调又封闭环境时很容易会造成过于的干燥,从而导致缺水的出现 。因此建议朋友要定时的开窗通风哦,让房间有充足的新鲜空气 。
2、不要直吹 。很多朋友都喜欢睡觉时直接面对空调口直吹 , 那么空调下的冷风会导致你的颈椎类疾病加重哦,而且还有可能会导致面瘫的问题出现,因此建议要调整好出风口 。
3、注意温度 。在夏季很多人都是开着空调盖着被子,其实睡觉是开空调要多注意温度,不要开太低了 , 16度很容易会寒气入侵的,最好的选择26度以上,27或者是28都是不错的选择,这个温度不会让你感觉到热,同时也不会让你感觉到寒冷,完全不用担心被冻醒 。
【夏天睡觉空调开多少度最合适】4、注意保暖 。其实开空调睡觉也是要多注意保暖,不然很容易着凉 。你可以选择睡觉时盖点薄薄的毛毯,尤其是小孩的身体免疫力比较低下,保暖是极为重要,尤其是腹部还有背部等位置 。
推荐阅读
- 离婚案件中按揭房产如何分割 按揭房屋离婚分割法律依据
- 2023深圳龙华社保最低基数是多少,社保缴费基数能自己选吗
- 2023年贵州养老金计算方法 贵州2023年养老金调整细则新消息公布了吗
- 阿贝云终身云服务器 阿贝云服务器怎么登录
- 没到清明节可以去墓地吗
- 服务器无法连接怎么办? 共享服务器连不上怎么办
- 冰箱的数字12345哪个温度低
- 宁波社保证明查询打印在哪,在哪能打印社保缴费证明?
- 遇到大金空调故障代码f6怎么办?3个处理方法帮助你