喝灵芝水需要注意什么1、严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用 ， 这样效果才是最好的 。
2、严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药 ， 所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识 。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重 。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了 ， 每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多 。
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