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【火龙果功效与作用及禁忌】 火龙果含有丰富的维生素、花青素以及活性白蛋白,因此吃火龙果具有抗氧化的作用,不仅可以美容养颜,而且还可以保护肠胃的黏膜,具有养胃的作用 。不过火龙果属于一种寒性食物,建议胃寒的人不要吃火龙果,也不要和其他寒性食物同吃 。
1、火龙果的功效 火龙果内含有丰富的维生素以及花青素,而花青素具有抗氧化的作用,因此吃火龙果具有美容养颜的功效 。吃火龙果可以促进肠胃的排泄 , 同时还可以滋补皮肤,让皮肤更加细腻、充满弹性 。
2、火龙果的作用 火龙果中还含有大量的活性白蛋白 , 这些白蛋白可以帮助人体肠胃进行排毒,并且还能保护肠胃黏膜不受刺激,因此吃火龙果可以养胃 。不过火龙果吃多了容易产生饱腹感,并且会觉得腻,建议要控制摄入量 。
3、火龙果的禁忌 火龙果属于一种寒性食物,因此不建议胃寒的人吃太多火龙果,这样会造成肠胃的不适,而且还会引起腹痛、腹泻的情况 。同时吃火龙果的时候不要和香蕉一起吃,这样会影响人体对火龙果中白蛋白的吸收 。
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