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子宫下垂 ， 是一种严重的妇科疾病 。主要是指的子宫从正常的部位呈现了下降的趋势 。最常见的症状就是白带出现了异常的状况，白带增多 。呈现出脓样，或者是月经紊乱等等，当前治疗子宫下垂的方法是物理疗法，下面我们就了解一下子宫下垂物理疗法有哪些？
1.子宫托治疗
（1）子宫托及其作用子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂 。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托 。
（2）托号选择以稍大于生殖（耻骨尾骨?。┝严段耍?一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托 。经过一段时间 ， 耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出 。
（3）使用时间一般晨起劳动前放托 ， 晚间取出 ， 洗净 。月经期最好不用 。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小 。上托后，症状即消失 ， 可参加各项劳动而无痛苦 。
2.自疗注意事项
（1）注意卧床休息 ， 睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度 。
（2）产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动 。
（3）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作 。
（4）保持大小便的通畅 。
（5）及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病 。
（6）哺乳期不应超过两年 ， 以免子宫及其支持组织萎缩 。
【子宫下垂物理疗法有哪些 子宫下垂物理疗法有哪些方法】（7）适当进行身体锻炼，提高身体素质 。
（8）增加营养，多食有补气、补肾作用的食品 ， 如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等 。
（9）节制房事 。
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