【天天吃面条有营养吗】
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1.虽然面条比较容易消化，但是长期单一的食用某一种食物 ， 容易造成营养摄入失衡 ， 对身体健康是不利的 。
2.建议在早餐时食用，可以搭配青菜和鸡蛋 。
3.午餐还是选择传统的中餐，注意荤素搭配合理 。
4.多食用蔬菜，适当食用肉类 。
5.晚餐以清单为主，不宜吃得过饱 。
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