蜂蜜水是我们很多人都比较喜欢的了吧，味道是很不错的了，而且营养价值也很出色哦，很多人都很喜欢喝了 ， 而蜂蜜的选择也很多了，荔枝蜜就是特别好的一个选择了，可以制作成美味的食物来吃哦 ， 下面就让我们看看柠檬荔枝蜜水如何制作吧 。
柠檬荔枝蜜水的材料
柠檬、荔枝蜜 。
柠檬荔枝蜜水的做法一
新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中 。注入凉开水或者纯清水 ， 调入蜂蜜 。放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用 。剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质，下次冲泡接着用 。
柠檬荔枝蜜水的做法二
柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐 ， 轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头 。柠檬切成两半，再切成薄片 ， 以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。
柠檬荔枝蜜水的功效
柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2 等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用 。维生素C能使皮肤变得光滑、白嫩，因此就是非常好的一个美容水果选择了哦，而且柠檬中含有较多的柠檬酸 。这种酸不仅能促进胃液分泌 ， 帮助消化 ， 而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老 。
蜂蜜是一种天然的营养品 ， 具有清热、解毒、润燥的作用 。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、 乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效 。
我们把这两种食物搭配在一起 ， 它们是可以互相起到促进作用的了，而且可以让美容的功效加倍，并且还可以帮助我们保护自己的咽喉健康了，还能够促进肠胃的蠕动 ， 可以帮助我们更好的消化哦 。
这就是我们给大家介绍的柠檬荔枝蜜水的做法了，对于我们来说，每天都喝这种水就可以帮助我们保健了，尤其是对于女性朋友们来说好处就更多了，能够起到很强的美容作用，还可以帮助我们保护咽喉的健康，能够促进我们的消化 。
【柠檬荔枝蜜水——美容止咳助消化】
推荐阅读
- 分析壁挂炉缺水的原因和解决方法 壁挂炉老是缺水什么原因造成的呢 ,掌握方法是关键
- 冬季阔腿裤配什么鞋子好看女 冬季阔腿裤配什么鞋子好看
- 东莞跑分多少金额可以判刑
- 彩礼10万属于什么水平
- 我国的非国家工作人员受贿犯罪有哪些立案标准
- 独生子女费发放新规2023山东将调整，一次性独生子女津贴是升还是降？
- 湖光秋月两相和是什么意思 湖光秋月两相和原文及翻译
- 花拳绣腿的意思 花拳绣腿释义
- 三菱空调发热不制冷什么意思,怎么操作